Waarom sommige vrouwen terugdringen tegen het taboe op aankondigingen van zwangerschap in het eerste trimester

Als het gaat om het delen van het nieuws over je zwangerschap met de wereld, maakt het niet uit hoe opgewonden je bent, hoe lang je het al probeert, of hoeveel vragen je graag aan je moedervrienden wilt stellen. De maatschappij is vrij duidelijk: mama is het woord voor drie maanden.


'De reden dat dit de regel is, is omdat in het eerste trimester 20 procent van de zwangerschappen eindigt in een miskraam, zegt OB / GYN en gezondheidsexpert Pari Ghodsi, MD. Na die eerste 12 tot 13 weken, zegt ze, daalt de kans op een miskraam aanzienlijk (naar schatting 1 tot 5 procent van de zwangerschappen eindigt in een miskraam na het eerste trimester). Die kansen zijn de reden waarom ze dit advies aan haar pas-zwangere patiënten geeft: 'Vertel niemand wie je ook niet op je gemak zou voelen om te vertellen dat je een miskraam hebt gedaan tot je voorbij die eerste 13 weken bent, zegt ze.

Op het eerste gezicht is deze aanbeveling logisch: het kan emotioneel pijnlijk zijn om mensen die weten dat je zwanger bent te vertellen dat je dat niet meer bent, dus waarom niet veilig spelen en wachten om het nieuws tot later te verspreiden? Maar Jessica Zucker, PhD, een psycholoog die gespecialiseerd is in de reproductieve en moederlijke geestelijke gezondheid van vrouwen, beweert dat deze norm mensen met een miskraam verder kan isoleren en hen met rust kan laten. 'Waarom willen we geen slecht nieuws delen? Wanneer een grootouder sterft, delen we dat. Waarom niet met een verloren zwangerschap? zij vraagt. 'Niet delen is precies waarom zoveel vrouwen zich geïsoleerd voelen in de nasleep van zwangerschap en babyverlies. Voor mij is dat het centrale punt waarvan ik denk dat we het als een cultuur moeten beschouwen, zegt ze.

Als je vrouwen die een miskraam hebben ondergaan, vraagt ​​waarom ze deze regel wel (of niet) hebben gevolgd, variëren hun antwoorden.

'Ik werd zwanger en vertelde het iedereen meteen

'De eerste keer dat ik zwanger raakte, vertelden mijn man en ik het onze familie en vrienden in het eerste trimester, zegt Heidi McBain. Alles ging goed en ze kreeg uiteindelijk een gezonde baby. De tweede keer dat McBain zwanger raakte, deelden zij en haar man het nieuws al vroeg opnieuw, maar McBain ging aan het eind van haar eerste trimester mis. 'Iedereen wist het op dat moment, dus het maakte het wat moeilijker om terug te gaan en iedereen te vertellen wat we doormaakten, zegt ze. 'Dat was echt moeilijk.




Sommige mensen, zegt ze, waren behulpzaam in hun steun, maar anderen waren - ondanks goede bedoelingen - niet. 'De lege uitspraken zoals dat het Gods wil is of in ieder geval dat ik zwanger zou kunnen worden, waren moeilijk te horen omdat het het feit miste dat ik het verlies van die baby rouwde, zegt ze. McBain mislukte een tweede keer voordat hij weer zwanger werd, en wachtte tot 20 weken om het nieuws te delen. 'Ik weet zeker dat ik het liet zien en mensen vermoedden dat ik zwanger was, maar ik was niet klaar om het mensen te vertellen en mijn man ook niet, zegt ze.

Sharon Farber zegt dat ze een soortgelijke ervaring had - toen ze de twee lijnen op de zwangerschapstest zag, kon ze haar opwinding niet bedwingen. 'Ik werd zwanger en vertelde het iedereen na ongeveer drie dagen meteen, zegt ze. Gedachten over een miskraam, zei ze, waren niet eens op haar radar. Ze had een soepele zwangerschap en negen maanden later beviel van een gezond meisje.


Een paar jaar later werd Farber weer zwanger. Net als voorheen vertelde ze het iedereen meteen. Maar helaas had haar tweede zwangerschap een ander resultaat. 'Na 10 weken begon ik te spotten. Ik bloedde dus mijn man en ik gingen naar de dokter. Er was geen hartslag. Blijkbaar was de baby een paar weken eerder gestopt met leven en groeien, maar mijn lichaam wist het niet. Het was zo ongelooflijk verwoestend.

'Als je het aan niemand vertelt, heb je dit ongelooflijke verlies en niemand om het met je te delen of te ondersteunen. -Sharon Farber


Verhalen als die van Farber en McBain zijn de reden waarom Dr. Ghodsi haar patiënten nog steeds bepleit dat ze tot na 12 weken wachten om hun zwangerschapsnieuws te delen buiten familie en vrienden. 'Nogmaals, omdat het aantal gevallen van miskraam zo hoog is in het eerste trimester, raad ik hen aan om niemand te vertellen dat ze ook niet zouden willen vertellen of ze de zwangerschap hebben verloren, zegt ze. De emotionele stress van het delen van nieuws met mensen, terwijl ze te maken krijgen met het verdriet van een zwangerschapsverlies, kan heel moeilijk zijn voor vrouwen om door te gaan - dus waarom zou je een persoon niet onnodig hartzeer besparen?

Hoewel Farber zegt dat het moeilijk was om mensen over het verlies te vertellen, was de steun die ze hierdoor kreeg cruciaal voor haar genezingsproces. 'Als je het aan niemand vertelt, heb je dit ongelooflijke verlies en niemand om het met je te delen of te ondersteunen, zegt ze. 'Er waren een paar mensen die ik had kunnen doen zonder het te vertellen, zoals mensen met wie ik samenwerkte. De steun die ze gaven was het niet waard dat ik er met zo veel mensen doorheen moest. Maar wat me verbaasde, was hoeveel vrouwen me erover begonnen te vertellen hun miskramen. Ik had absoluut geen idee hoe gewoon het was.

'Ik had veel emoties om doorheen te werken

Natuurlijk is de vrees voor een miskraam niet de enige reden waarom een ​​vrouw ervoor kiest om haar zwangerschap niet bekend te maken, zegt dr. Zucker. Vrouwen kunnen bijvoorbeeld het praten over hun zwangerschap op het werk uitstellen, misschien als gevolg van een niet-ondersteunende baas, een gebrek aan duidelijk kraambeleid of zelfs angst voor vergelding of verlies van baan. Iemand heeft misschien helemaal geen zwangerschap gewild.

Voor Traci Houston, die wachtte tot ze zeven maanden zwanger was om het publiekelijk met iedereen te bespreken, was haar keuze meer over het beschermen van haar mentale gezondheid. 'De eerste keer dat ik zwanger werd, was er veel in mijn leven en ik was niet blij met de omstandigheden waarin ik zwanger was, zegt ze.


'Als je je zwangerschap geheim houdt vanwege dit eeuwenoude idee dat dit iets is om te verbergen en te onderdrukken of als er schaamte en stigma is waar je misschien tegenaan loopt, dan wil ik dat vrouwen daar in ieder geval een beetje meer mee worstelen . -Jessica Zucker, PhD

Houston voelde zich schuldig dat zij - die niet eens probeerde zwanger te worden - een relatief ongecompliceerde zwangerschap kende, terwijl een van haar goede vrienden net een baby had verloren. 'Een ander ding is dat ik christen ben en ongehuwd en zwanger was, terwijl mijn vriendin die haar baby verloor, getrouwd was. Er was gewoon veel aan mijn hoofd. Ze zegt ook dat ze op dat moment een ernstige depressie ervoer. Dus besloot Houston om haar geestelijke gezondheid op de eerste plaats te zetten, waarbij ze zich concentreerde op het verwerken van haar emoties in plaats van haar zwangerschapsnieuws te delen buiten haar partner, directe familie en een paar goede vrienden.

Met haar tweede kind vertelde ze het pas aan iemand nadat ze was bevallen. 'Ik ben een privépersoon, dus ik heb geen behoefte om persoonlijke gegevens over mijn leven te delen met de meeste mensen buiten mijn goede vrienden en familie, zegt ze.

Dr. Zucker is voorstander van vrouwen die hun zwangerschappen delen wanneer ze denken dat dit goed voor hen is, en respecteert dat sommige vrouwen zoals Houston redenen hebben om hun nieuws privé te houden. 'Maar als (je houdt het geheim) vanwege dit eeuwenoude idee dat dit iets is om te verbergen en te onderdrukken of als je schaamte en stigma tegenkomt, dan wil ik dat vrouwen daar in ieder geval een beetje mee worstelen meer, zegt ze.

'Wat er ook gebeurt, we nemen mensen mee op deze reis

Wellness-beïnvloeder Alexi Panos en haar man zijn relatief open boeken op sociale media, maar toen Panos ontdekte dat ze hun eerste kind verwachtte, wachtten ze tot na het eerste trimester om het nieuws op Instagram aan te kondigen. 'Elke vriend van een familielid van mij vertelde me, & lsquo; deel niet publiekelijk totdat je de 12-weekse grens hebt gepasseerd,' herinnert Panos zich. 'We verzetten ons een beetje omdat we het wilden delen met onze volgers, die zo hebben geïnvesteerd in ons liefdesverhaal, maar we deden het alleen om dat spel te spelen en & lsquo; veilig te zijn.' Panos is begin 2018 bevallen van een gezonde babyjongen.

Toen ze erachter kwam dat ze weer zwanger was, zegt Panos dat zij en haar man besloten het iedereen meteen te vertellen, inclusief hun sociale media-volgers. 'We hadden zoiets van, & lsquo; Schroef het maar. Laten we naar binnen leunen en transparant zijn. En wat er ook gebeurt, we nemen mensen mee op deze reis ', herinnert ze zich.

'Het moeilijkste deel van een miskraam was duidelijk het verliezen van de baby, maar daarna kon ik van mijn vrienden houden. -Alexi Panos

Helaas waren Panos en haar man in januari met al hun goede vrienden op een vlucht terug uit Jamaica toen ze in het vliegtuig begon te mislopen. 'Dit gebeurde in realtime met al mijn vrienden om me heen, zegt ze. Panos zegt dat ze niet gewend is aan ondersteuning; meestal is zij degene die anderen helpt en niet andersom. 'Het moeilijkste deel van een miskraam was duidelijk het verliezen van de baby, maar daarna kon ik van mijn vrienden houden, zegt ze.

Panos navigeerde de moeilijke onthulling met haar volgers door het nieuws te delen in een emotionele (maar uiteindelijk positieve) post een week na de miskraam. 'Ik wilde deze ervaring met je delen, omdat ik me heb gerealiseerd dat zoveel mensen NIET praten over dit proces van proberen zwanger te worden en er in stilte en vaak schaamte mee om te gaan, schreef ze. 'Ik heb ook alle gevoelens van die eerste schaamte ervaren ... Wat had ik anders kunnen doen? Maar dan val ik in mijn hart en weet dat alles wat op deze planeet hoort te zijn IS ... Fans overspoelden haar opmerkingen met steun en vriendelijke woorden.

Ondanks haar ongemak en verdriet zegt Panos dat ze het anders niet zou hebben gehad. 'Als ik weer zwanger word, denk ik dat we hetzelfde zullen doen: onze gemeenschap vertellen nadat de arts de zwangerschap heeft bevestigd, zegt ze.

Het is duidelijk dat, als het gaat om het onthullen van een zwangerschap, er niet één pad is dat voor iedereen geschikt is. Het is een diep persoonlijke keuze die meer kan inhouden dan alleen angsten voor een miskraamstigma. Misschien is de vraag die de maatschappij zou moeten stellen dat niet wanneer om mensen te vertellen. Misschien is de vraag: wat zal iemand het meest ondersteund en verzorgd maken?

Dit zijn de meest voorkomende vragen die vrouwen hebben over zwangerschap, beantwoord door experts. Plus, waarom ongewenste zwangerschappen hoger zijn bij militaire vrouwen.