Gebruik deze 3-stappen checklist om te beslissen of je ex je vriendschap zelfs waard is

We kunnen het er allemaal over eens zijn dat 'ik hoop dat we nog steeds vrienden kunnen zijn de grootste BS-kiss-off is die uit een uiteenvalgesprek kan voortkomen. Het geheel voelt als een soort stedelijke legende. Zo weinigen van ons zijn in staat om vrienden te worden met een ex zonder dat het slecht eindigt - en waarom is het zelfs een doel? Wanneer we de sitch van een afstand bekijken, lijkt het duidelijk dat het hele streven masochistisch van aard is, omdat goedbedoelde grenzen snel plaatsmaken voor gebroken grenzen. Uit onderzoek blijkt zelfs dat mensen die vrienden willen blijven met hun ex- en bonafide psychopaten, bekend zijn met soortgelijke duistere eigenschappen. Dus noem me een psychopaat, want hoewel de meeste van mijn pogingen om een ​​ex-vriend te worden zijn geëindigd met een aantal noodlottige reizen naar slaapkamer en / of gemene, misogynistische Facebook-berichten, blijf ik doorgaan.


Onder de een tiental ex-mensen die ik in de loop der jaren heb gehad, is er ten minste een lieve goth-jongen met wie ik naar beneden ben om tekstmemes en een koffie te delen. En dat is genoeg bewijs om me de hele masochistische runaround te verkopen kan zijn de moeite waard zijn. Je geeft tenslotte soms serieus om iemand, maar met hen in een romantische relatie zijn is niet de juiste zet. Of misschien is er voldoende tijd verstreken om je emotionele wonden te genezen. Of misschien deel je een gezin of zijn je levens anders permanent verstrikt. In deze en vele andere gevallen kan vriendschap aannemelijk zijn (met kleine letters 'p.)

Maar voordat u op die verraderlijke weg afrijdt die minder is gereisd, verwijst u moedig, dapper naar de onderstaande drieledige checklist van relatiedeskundige Susan Winter. Het vraagt ​​je om de situatie te controleren, je ex, en hoe jij, zelf, over de hele zaak denkt, omdat je het aan jezelf verplicht bent om wat introspectie te doen voordat je zegt: 'Ik doe vriendschap met een ex.

1. Hoe zag je relatie eruit?

Geloof het of niet, ik ben na de splitsing niet in contact geweest met mijn voormalige vriend die mijn naam als 'trouwen' heeft gespeld. Zelfs op de leeftijd van 19, toen ik mijn beoordelingsspieren nog niet had afgezwakt, was dat echt laag voor mij. Maar ik was niet op zoek naar een soulmate; Ik was op zoek naar handige, rebound-seks. En rebound sex man is echt niet iemand die ik nodig heb in mijn leven, zelfs als een vriend.




Het is logisch dat een relatie die uitsluitend is gebaseerd op lichamelijkheid in plaats van emotionele intimiteit, er niet toe zal leiden dat je bijpassende beste vrienden voor altijd hartkettingen draagt. Hetzelfde geldt voor iemand die van je hield, maar dat niet echt leek Leuk vinden u. Groot verschil. Reusachtig.

'Ex-geliefden kunnen ook vrienden worden als ze elkaar echt als individu leuk vonden, los van en los van hun romantische band. -Susan Winter, relatie-expert


'Ex-geliefden kunnen ook vrienden worden als ze echt van elkaar hielden als individuen, los van en los van hun romantische band, zegt Winter. Dus als je op vriendelijke voorwaarden eindigt, ben je misschien een uitstekende kandidaat voor het testen van die platonische wateren.

2. Heb je alleen maar Uitmaken?

Als je onlangs uit elkaar bent gegaan, pomp dan de pauzes, schat. Neem even de tijd om de dienst te verwerken voordat je erkennen dat 'vrienden zijn een optie op de tafel is.


'Laat de tijd verstrijken voordat je de vriendschapskaart pakt,' zegt Winter. 'Ontkoppelen is een proces dat tijd kost, en leren om je voormalige geliefde met nieuwe ogen te zien is een aanpassing. De tijd zorgt ervoor dat de seksuele aantrekkingskracht sterft en garandeert dat de redenen voor je vriendschap geldig zijn.

Dus als iemand vraagt: 'kunnen we dan nog vrienden zijn? onthoudt u zich ervan onmiddellijk een Froyo-bijeenkomst in uw Google-agenda aan te sluiten. Het is niet nodig om het vertrouwen in het hele concept van vriendschap tussen exen te verliezen, maar geef eerst prioriteit aan het zijn van een vriend voor jezelf.

3. En waarom wil je vrienden zijn?

De laatste keer dat mijn vriendin werd gedumpt, waren de afscheidswoorden van haar ex: 'We kunnen nog steeds rondhangen. Ik heb hier niet echt vrienden. En wauw, voelde ze ... op geen enkele manier, vorm of vorm. Het is altijd belangrijk om te analyseren waarom iemand wil je in hun leven houden nadat de romantische unie is opgelost. In het geval van mijn vriend was het omdat de dumper wanhopig, eenzaam was en duidelijk een beetje finesse miste op de communicatieafdeling die hem misschien had kunnen blokkeren van het maken van de vrienden die hij ontbrak. Maar in andere gevallen kan het zijn dat je er gewoon niet overheen bent.

'Echte vriendschap met een ex kan alleen plaatsvinden nadat beide individuen duidelijk de break-up fase doorlopen en niet langer romantisch naar elkaar verlangen, zegt Winter. Wetenschap steunt deze zelfs. Een analyse van twee onderzoeken naar motieven achter een vriendschap na het uiteenvallen, gevonden wanneer onopgeloste romantische problemen de reden zijn om chummy te blijven, negatieve emoties, zoals jaloezie, depressie of hartzeer, zijn een waarschijnlijk resultaat. Je kunt ook vrienden blijven om redenen zoals veiligheid en bruikbaarheid, zoals als je activa of een gezin deelt of gewoon als elkaar als mensen, gecorreleerd met positieve resultaten.


hoe open je je derde oog

'Als een partner de heiligheid van vriendschap zoekt als een middel om & lsquo; terug te keren met hun ex,' dan is vriendschap een truc en geen mogelijkheid, zegt Winter. Dus doe een audit van je emotionele houding ten opzichte van je relatie, maar vergeet ook niet de motivaties van je ex te analyseren. Omdat in elke relatie, romantisch of anders, er twee nodig zijn om te tango.

Nogmaals voor de mensen achterin, hier is de magere of het een gezonde periode is om vrienden te blijven met een ex. En terwijl we kleverige situaties hebben, is hier hoe je verder kunt gaan als je met je date wilt vriend ex.