Top 6 theesoorten om te drinken voor een ernstig stralende huid
1/8 Aan de slag 2/8

Thee is alles behalve een one-trick pony - het kan geruststellend zijn als je ziek bent, ontspannend als je moet slapen, of energie geven als je geen koffiedrinker bent. Nog een bonus? Veel soorten kunnen je ook helpen om een ​​stralende teint te krijgen.

'Thee is een superster in de wereld van natuurlijke huidverzorging', zegt Theresa Krier, oprichter van Big T NYC, een merk dat samengestelde en op maat gemaakte theeën en tisanes maakt. 'Het zit boordevol vitamines, aminozuren en catechines die holistisch werken om veroudering te vertragen, de collageenproductie te stimuleren, lichaamsvet te verminderen en gezonde huidcellen te behouden. Thee bestrijdt ook uitdroging, een belangrijke boosdoener van een doffe huid.

Thee is ook inherent rijk aan antioxidanten. 'Het heeft EGCG, een soort antioxidant die echt bekend staat om het metabolisme te stimuleren, maar ook geweldig is voor het bestrijden van vrije radicalen die huidbeschadiging en voortijdige veroudering veroorzaken, zegt Krier.

Zie het als een supereenvoudige (en heerlijke) manier om je huidminnende voedingsstoffen te drinken terwijl je een hydratatieboost krijgt. 'We zien het graag als water plus', zegt Krier. 'Het is net zo goed als het drinken van een kopje water op het gebied van hydratatie, maar je krijgt het extra voordeel van allerlei antioxidanten en de geweldige smaken die ermee gepaard gaan.

Blijf lezen om te zien welke thee je moet zetten voor maximale glans.

3/8

Voor anti-aging: rooibos

Ga verder, retinol-rooibos is eigenlijk een belangrijke speler in anti-aging. 'Het hoge gehalte aan antioxidanten, zink en alfa-hydroxyzuren geeft het de mogelijkheid om vetverlies onder de huid te voorkomen en ongedaan te maken, zegt Krier, die volgens haar zojuist werd bevestigd in een nieuwe studie. Het antioxidant-arsenaal omvat nothofagin, aspalathin en superoxide-dismutase, allemaal enzymen die een effectieve bescherming bieden tegen schadelijke vrije radicalen (AKA-daders in huidproblemen).



'Rooibos-thee is ook rijk aan zink, wat kan helpen bij het corrigeren van hormonale onevenwichtigheden die acne veroorzaken, zegt Krier. Dat is belangrijk.

4/8

Voor verjonging: witte thee

Witte thee is in wezen de meest pure van alle theeën. 'Over het algemeen wordt witte thee als zeldzamer beschouwd dan andere theeën, omdat je de jongste bladeren van de plant verwijdert, zegt Krier. 'Vanwege deze zuiverheid bevat het het hoogste niveau aan antioxidanten van alle theeën.

Het heeft ook sterke huidverjongende krachten. 'Witte thee kan het huidverouderingsproces helpen vertragen en de afbraak van collageen en elastine voorkomen, voegt ze eraan toe.

5/8

Voor het verminderen van ontstekingen: groene thee

Hoewel groene thee van dezelfde plant is als wit, heeft het genuanceerde verschillen die je gloed op andere manieren beïnvloeden. 'Groene thee vermindert ontstekingen, onderhoudt gezonde huidcellen en kan intern helpen beschermen tegen zonneschade door UV-straling, zegt Krier. Dat komt door de hoge aanwezigheid van ECGC, een superkrachtige antioxidant waarvan bekend is dat hij stervende huidcellen reactiveert, voegt ze eraan toe.

6/8

Voor hormonale acne: groene munt

Als je de neiging hebt om hormonale acne te krijgen, pak dan de muntthee. 'Groene munt heeft een anti-androgeen effect dat kan helpen hormonale onevenwichtigheden te verbeteren en de productie van overtollig talg op de huid te voorkomen, zegt Krier. 'Het bevat ook zowel fenolzuren als flavonoïden, twee vormen van antioxidanten die oxidatieve schade helpen voorkomen. Met andere woorden, het beschermt uw huid tegen vrije radicalen (die tot acne leiden).

7/8

Voor stressverlichting: kamille

Als je aan kamillethee denkt, denk je waarschijnlijk aan het opwarmen tot een mok vlak voor het slapen gaan. 'Dat komt omdat kamille antispasmodische, anxiolytische, antibacteriële en anti-mutagene effecten heeft, zegt Krier. 'De actieve ingrediënten zijn ontstekingsremmende flavonoïden en coumarine, die ontstekingsacne-laesies helpen voorkomen en verminderen. En het is een stressverlichter (dankzij de anxiolytische en antioxiderende effecten), die helpt bij stressacne. 'Kamille is ideaal om gevoelens van kalmte en rust op te wekken, die cruciaal zijn om de huid op natuurlijke wijze te laten genezen, zegt Krier.

8/8

Voor een natuurlijke glans: hibiscus

De prachtige rode bloementhee is rijk aan vitamines, die kunnen helpen bij het bereiken van die gewilde gloed. 'Hibiscus bevat veel vitamine C en is een goede bron van vitamine A, B1, B2, zink en ijzer, zegt Krier. 'En het heeft natuurlijke alfa-hydroxyzuren en omega-3-vetzuren, die essentieel zijn voor het behoud van een gezonde huid, haar en nagels. Theetijd, iemand?

Andere manieren om uw teint te stimuleren? Geniet van deze negen smoothies voor een gezonde, stralende huid en zoek naar deze acht planten in je huidverzorging.