Deze super speciale NYC yogastudio onder de radar zal niet lang geheim blijven

Sleepy Carnegie Hill is misschien niet de eerste plaats waar je aan denkt om je mat uit te rollen en je dharma aan te trekken. Dat komt omdat deze familie-georiënteerde nabe een geheim heeft gemaakt van Five Pillars, een zonovergoten juweel van een yogastudio at will woo voor lessen met enkele van de beste instructeurs van de stad - of zelfs de trektocht voor hen maken - zodra je er van leert.


Ja, je zult vloeien en zweten, verklaart mede-eigenaar Karen Mehiel, een voormalige bedrijfsleider en zelfbeschreven yogavriend, die vorig jaar de studio creëerde met Olga Palladino, een ervaren instructeur en student van Rodney Yee's. Maar je zult ook naar buiten gaan met een dieper begrip van de vijf pijlers, een recept geïnspireerd door de Sivananda-yogaschool die de juiste beweging, juiste voeding, juiste ademhaling, juiste intentie en juiste ontspanning omvat.

'We wilden een plek maken waar het een 360-graden ervaring was met betrekking tot de vijf pijlers: hoe meer je deze vijf principes oefent, hoe meer je die energie aan de volgende persoon afgeeft. Het gaat over zelfliefde en zelfzorg, dus als we naar buiten gaan, kunnen we het vooruit betalen, legt Mehiel uit.

Een groepsgroottelimiet van 26 helpt ervoor te zorgen dat je de instructeurcorrecties krijgt die je nodig hebt van de doorgewinterde yoga-sterren, met de hand geplukt door mede-oprichter en leidende leraar Palladino-achtige Isaac Pena en Lauren Harris, evenals goeroes in de binnenstad zoals David Regelin, zijn uptown-debuut.

'De plaatsen hier zijn meer van de training yoga plaatsen, wat prima is, zegt ze. 'Maar ik breng graag wat van die vredige energie in het spel, of het nu gaat om lezen of praten of zingen. Dit is waar de dharma binnenkomt, zegt Palladino, die leraren aanmoedigt om een ​​spiritueel aspect in de les op te nemen.




'We proberen dat gevoel van familie te zijn aan te moedigen, voegt Mehiel toe, die je tijdens de les misschien in een neerwaartse hond op een nabijgelegen yogamat tegenkomt. 'We willen het idee creëren dat voor je is gezorgd.

'Het is alsof je thuis yoga doet, maar beter, zegt Palladino. Hoewel het persoonlijk lijkt, lijkt het eigenlijk minder op thuis (geen stapels post en afwas in de gootsteen) en meer op een luxe boetiekhotel: zachte, inch-dikke yogamatten, luxe handdoeken, gratis water en Jo Malone badkamerproducten, die allemaal zijn inbegrepen in de klasse $ 28.


Mond-tot-mondreclame verspreidt zich snel over speciale aanbiedingen zoals Yoga Therapeutics, die worden aangeboden in een klasomgeving in plaats van één op één (Five Pillars zegt dat ze de enige studio in de stad zijn om dit te doen). En er zijn momenteel plannen voor meditatie-workshops en lezingen later dit jaar.

Voeg hier nog een samengestelde boetiek aan toe - zorgvuldig samengesteld door Mehiel, met alleen in Amerika gemaakte merken zoals Nesh en Row 22, en ambachtelijke snacks en elixers - en Five Pillars blijven misschien niet lang onder de radar. -Amanda Benchley


Five Pillars, 1298 Madison Ave., 2nd Floor, New York, NY, 10128, 212-426-6111, www.fivepillarsyoga.com

Voor een yogales kun je altijd een plekje krijgen in (AKA die in je woonkamer), deze YouTube 30-daagse yoga-uitdaging is 24/7 beschikbaar of je kunt altijd je eigen thuisoefening bouwen.

(Foto: Facebook / fivepillarsyoga)