Dit zijn de snacks die voedingsdeskundigen van Trader Joe voor zichzelf kopen

Trader Joe's inspireert een soort ongebreidelde toewijding. Er zijn hele Instagram-accounts gewijd aan het verkennen van de nieuwste productlanceringen. Mijn kous is misschien gevuld met alleen maar alles behalve The Bagel-kruiden deze afgelopen kerst. Zelfs mijn vader, een grump, was blij met de goedkope snacks van Trader Joe toen ik hem dwong me daarheen te brengen tijdens mijn laatste reis terug naar huis. Hij kocht op die noodlottige dag acht zakken gedroogd fruit. Ik denk dat ik hem heb bekeerd.


Het kan gemakkelijk zijn om jezelf te verliezen tussen de vele aantrekkelijke etenswaren langs de heilige zalen van de winkel van een Trader Joe. Tussen de boerenkool-gnocchi, donkere chocolade-amandelboterbeten en Cruciferous Crunch, noup, koop gewoon alles om tijd te besparen in plaats van beslissingen te nemen, toch? Als mijn portemonnee dat zou toelaten. Omdat je al weet wat de beste salades zijn om te kopen bij TJ's en de definitieve rangschikking van alle alt-pasta's die de detailhandelaar verkoopt, laten we het hebben over de snacks van Trader Joe, baby. Ik vroeg drie voedingsdeskundigen om hun favorieten te delen.

Voedingsdeskundigen zijn dol op deze snacks van Trader Joe

1. JERK STIJL PLANTAIN CHIPS

'Deze zoete en hartige chips bieden de perfecte combinatie van vezels, smaak en crunch om die middagsmunchies te bevredigen, zegt Whitney English Tabaie, RDN. (Kan bevestigen, deze zijn heerlijk.)

2. RANCH GEZONNEN CRISPY CHICKPEAS

'Deze hartige kleine hapjes zorgen voor een belangrijke boost van vezels en plantaardige eiwitten met de toegevoegde bonus van proeven zoals Cool Ranch Doritos, zegt Tabaie.

3. SLECHTS EEN HANDVAT AMANDELEN

'Ze zijn een geweldige manier om letterlijk een handvol amandelen op je favoriete manier te laten serveren. Amandelen zijn voedzame krachtpatsers die 50 procent dagelijkse waarde leveren voor vitamine E, een antioxidant die cellen helpt beschermen tegen schade en een gezonde huid en haar bevordert, in één portie! zegt Maya Feller, RD, van het in Brooklyn gevestigde Maya Feller Nutrition.




4. BIOLOGISCHE KRUIDIGE AVOCADO HUMMUS

'Twee van je favoriete spreads in één kuip - wat is er niet om van te houden? Deze hummus zit boordevol gezond vet, plantaardige eiwitten en smaak. Verspreid het op gekiemde volkoren toast of gebruik het om je babywortelen te dopen voor een vullende, heerlijke snack voor de middag, zegt Tabaie.

5. ORGANISCHE PERSISCHE KOMMERS

'Mijn favoriete en & lsquo; must buy'-item elke keer dat ik naar Trader Joe's ga, is hun organische Perzische komkommer. Komkommers zijn zo'n gemakkelijke gezonde snack en als je ooit een ontmoeting met me hebt gehad, mijn huis hebt bezocht of met me hebt gereisd, dan weet je dat hummus, gezonde dips met Perzische komkommers en wortels mijn favoriete snack zijn. De biologische Perzische komkommers van Trader Joe zijn altijd vers en fris, de perfecte maat en ze kosten slechts $ 3 per pakket! Ik heb letterlijk mijn koelkast gevuld met minstens twee of drie dozen als ik in de stad ben, zegt chef-kok en voedingsdeskundige Serena Poon. (Deze passen goed bij de eerder genoemde avocado-hummus.)


6. ALLEEN MANGO PLAKJES

'Ik ben dol op alle combo's van Trader Joe's gedroogd fruit en noten, zegt Tabaie. 'Ik probeer me te houden aan rassen met een laag natriumgehalte zonder toegevoegde suiker. Ik ben vooral dol op hun gedroogde mangoplakken.

Waarom stoppen met snacks? Dit is hoe een diëtist $ 30 uitgeeft bij Trader Joe's:


Nu we allemaal TJ's in de hersenen hebben, zullen deze 5 gezonde Trader Joe's sauzen in principe elke maaltijd transformeren, en dit is het geheim om eindelijk (eindelijk!) Je bloemkool gnocchi knapperig te krijgen.