De plusfactor: waarom de thuisrotatierevolutie thuiskomt

Deze week over The Plus Factor hebben we het over waarom je volgende spin-klasse misschien wel in je woonkamer is.

Je zit op je fiets in de eerste positie en werpt een blik op je instructeur - je weet wat er gaat komen. 'Op naar de derde plaats, laten we gaan! zegt ze, voordat ze je bij naam aanmoedigt. 'Blijf deze klim opvoeren, je hebt dit! Als je eindelijk klaar bent, ben je doordrenkt van zweet. Maar je hoeft niet in de rij te wachten om te douchen. Dat komt omdat je net je hele 45 minuten durende spinklas thuis hebt voltooid en rechtstreeks naar je eigen badkamer kunt gaan. (Dag, rubberen doucheschoenen!)

Het krijgen van een geweldige spin-workout - met je favoriete trainer - gebeurt niet langer alleen in bruisende studio's. De verschuiving begon in 2012, toen een klein merk genaamd Peloton lanceerde, stralende lessen vanuit zijn studio in New York City naar renners over de hele wereld. Nu, vier jaar later, is de thuisboom officieel hier: naast Peloton (die $ 325 miljoen heeft opgehaald in de laatste financieringsronde), kun je binnenkort met Flywheel rijden (de fitnessstudio kolos komt uit met zijn eigen thuisfiets dit najaar) of je kunt op je eigen hometrainer springen en samen met Forte-AKA de 'Netflix van fitness' volgen, die vorige maand een belangrijk partnerschap met Connecticut en de in Texas gevestigde miniketen Joyride aankondigde. (Als die van jou naast je Bowflex stof verzamelt, is het tijd om hem wat liefde te tonen.)

'Met het leven van mensen drukker dan ooit, hebben we een belangrijke verschuiving opgemerkt in de richting van gemak als het gaat om sporten.

Volgens oprichter en CEO Lauren Foundos van Forte kunnen gebruikers ofwel op hun fiets springen en deelnemen aan een live-les, of een van de on-demand video's kiezen die continu worden toegevoegd (dus wees niet bang dat je hetzelfde zult horen liedjes of grappen elke dag). Ondanks de schermen is er nog steeds een nadruk op het opbouwen van relaties: 'De instructeurs zien de namen van de thuisrijders, dus als dezelfde persoon continu hun klas volgt, weten ze, zegt Foundos. 'Op die manier is het nog steeds leuk en interactief. En het is vermeldenswaard dat de streamingdienst samenwerkt met boxgyms Gold's en 24-uurs Fitness, evenals hotels, zodat je in zekere zin je favoriete trainer mee kunt nemen.

Flywheel gaat ook groot met hun streamingdiensten en CEO Sarah Robb O'Hagan laat doorschemeren dat dit nog maar het begin is. 'We komen in de herfst uit met de Flywheel Anywhere-fiets, en al het nieuwe waarmee we uitkomen is gewoon een ander stukje van de puzzel, die de ervaring voor mensen verhoogt, zegt ze. 'We verdubbelen echt en focussen ons op die superatletische ruiters waarvan we weten dat ze onze kernklant zijn.

Voor Peloton COO en mede-oprichter Tom Cortese is er een goede reden waarom de revolutie zijn intrede doet: het maakt een training mogelijk manier gemakkelijker. 'Met het leven van mensen drukker dan ooit, hebben we een belangrijke verschuiving opgemerkt in de richting van gemak als het gaat om sporten, zegt hij. Het is de belangrijkste reden waarom het OG-merk voor thuisspinnen met ritten van slechts 20 minuten uitkwam. 'Trainen gaat niet langer over een of twee uur in de sportschool, legt Cortese uit.

Oh, en die slungelige schoenen krijgen ook een make-over. Van grote atletische merken zoals New Balance en gevestigde boetiekstudio's (denk aan Flywheel) tot kleinere, opkomende merken, het bezit van een paar spin-schoenen die legit clip in staat is op het punt om net zo mainstream te worden als het bezit van een paar cross-trainers.

Al deze veranderingen betekenen dat wat doorgaans als een dure training in de studio wordt beschouwd, nu steeds toegankelijker wordt - waar u ook bent. Eén ding is zeker: de wielen van innovatie draaien zeker, wel, rond.

Voordat je gaat clippen, is hier een overzicht van wat de verschillende posities betekenen. En nadat je echt goed bent geworden, trakteer jezelf dan op een bezoek aan een van de meest luxe spin-studio's ter wereld.