De beste (en absoluut slechtste) ‘As Seen On TV’ trainingsapparatuur volgens trainers

We hebben allemaal de langspeelfilm-infomercials over de oefening gizmos gezien die 'gebeitelde abs aan rivaal Michelangelo's beloven' David. En een snelle Google-zoekopdracht van 'As Seen On TV-trainingsapparatuur levert een verbluffend aantal resultaten op. Ik vroeg drie trainers om door de slimme leuzen, kortingen en 'als je binnen de komende 30 minuten deals belt om te bepalen welke producten daadwerkelijk leveren en welke totale BS zijn.

Hoewel geen twee items op de 'As Seen On TV-markt hetzelfde zijn, wijst Maillard Howell, eigenaar van CrossFit Prospect Heights in Brooklyn, erop dat ze allemaal minstens één ding gemeen hebben:' Ze zijn behoorlijk geniaal op het niveau van superluiheid, zegt hij.

Er is hier geen oordeel. Luiheid in de sportschool kan een pluspunt zijn. Het kan ons ertoe aanzetten onze trainingen efficiënt en slim te maken in plaats van doelloos. Wanneer onze luiaardachtige neigingen worden gecommodificeerd, moeten we er allemaal voor zorgen dat we geïnformeerde shoppers zijn, zodat al onze huiskamers er niet uitzien als de Island of Misfit trainingsmodaliteiten.

Haal diep adem voordat je 1-800-GET-BUFF belt en lees de kleine lettertjes.

Het beste van het beste (en het slechtste van het slechtste) 'Zoals te zien op tv trainingsapparatuur voor het werken aan je buikspieren

Beste: Ab Roller Wheel, $ 13

'Ab rollouts zijn een geavanceerde kernoefening die extensie bij de lumbale wervelkolom (onderrug) voorkomt. De meeste mensen die klagen over lage rugklachten krijgen ab-oefeningen voorgeschreven. & lsquo; Anti-extensieoefeningen, zoals een ab-rollout, helpen het bekken en de wervelkolom te stabiliseren. Merk echter op dat dit een geavanceerde oefening is. -Charlee Atkins, oprichter van Le Sweat



Het ergste: 'Ab gordels van welke aard dan ook!

'Elk & lsquo; elektrisch spierstimulerend apparaat' is volledig en volkomen overbodig. Dat ben ik zo beleefd als ik maar kan. Je moet eigenlijk je lichaam bewegen en bepaalde gewrichten door bepaalde bewegingsgebieden nemen met behulp van bepaalde spieren met bepaalde hoeveelheden weerstand om echt het uiterlijk en gedrag van je lichaam te veranderen. Bespaar uw geld en oefen daadwerkelijk. -Harley Pasternak, beroemdheidstrainer van onder anderen Mandy Moore en Miley Cyrus

'Je bent gegaan van het kunnen doen van gratis sit-ups in je woonkamer, of je slaapkamer of je hotelkamer naar het hebben van het kost $ 100 om iets te dragen dat in theorie het werk voor je zal doen. Het is rommel! -Maillard Howell

Beste: Core Coasters, $ 36

'Vergelijkbaar met een ab-uitrol, bieden deze ook geavanceerde versies van anti-extensieoefeningen. Met deze & lsquo; -onderzetters kunt u een instabiliteit creëren aan de handen of voeten, afhankelijk van hoe u het gebruikt. -Charlee Atkins

Het ergste: elk product dat beweert het 'werk uit kernwerk te halen'

Elke trainer is het ermee eens: als je buik niet het gevoel heeft dat hij in brand staat, dan zul je waarschijnlijk je kern niet aansteken.

Best: The Abs Company Ab Coaster PS500, $ 300

'Ik bestelde dit een paar jaar geleden voor televisie en bracht het naar mijn studio voor klanten om te gebruiken. Het is geweldig. Je voelt echt dat je buikspieren werken en dat het niet je onderrug doet tweaken. Dit is geen gimmick, het is echt een geweldig apparaat. -Harley Pasternak

Maar wacht, er is meer! Als je gratis een geweldige core-workout wilt, hebben we je:

Besteed nul dollar en knijp nog steeds in die training met deze geweldige reeks. Of deze.