Vraag en Antwoord: De NFL-speler wiens touchdownviering een 'Namaste bow' is

De NFL heeft misschien 'excessieve touchdown'-feesten enkele jaren geleden verboden, maar ze zeiden niets over opmerkzame.

Dat is hoe je de kenmerkende eindzone-beweging van de Arian Foster van Houston Texans zou kunnen beschrijven - het is een 'Namaste-boeg geïnspireerd op de persoonlijke yogapraktijk van de hardlopende rug.

'Het was na mijn rookiejaar en mijn broer zei:' Als je begint te scoren, heb je iets nodig dat jij bent ', zegt Foster. 'Ik voel me alsof de & lsquo; Namaste-boog' het beste niet mezelf beschrijft, maar de boodschap die ik aan mijn fans wil overbrengen - ik herken het licht in jou. Ik wil het spel waarderen en iedereen kijken.

Het omarmen van een yogafilosofie is niet het enige dat Foster een atypische voetballer maakt. Hij beoefent meditatie, was een seizoen veganist en zegt dat hij tot zeven pond boerenkool in een vergadering kan eten. In plaats van het promoten van kunstmatige, verwerkte merken zoals Pepsi en Papa John's, onderschrijft Foster en investeert in Health Warrior, de makers van chia seed superfood snacks. (Um, de door schandalen geplaagde NFL zou echt moeten overwegen om deze man vaker in de schijnwerpers te zetten ...)

We hebben Foster ingehaald om meer te weten te komen over de totaal fascinerende kijk op welzijn van pro-sporters.



Hoe lang was je veganist en waarom besloot je te stoppen? Gedurende het seizoen 2012 was ik zeven maanden lang een strikte veganist. Het was een persoonlijke keuze om te stoppen. Ik had het gevoel dat ik niet zo ver hoefde te gaan. Het is echter een veel voorkomende misvatting dat je als vegan niet voldoende eiwitten en calorieën binnen kunt krijgen. Ik voelde me eigenlijk veel beter hersteld toen ik veganist was. De hobbels en kneuzingen verdwenen sneller. Maar ik had het gevoel dat ik er uit kreeg wat ik nodig had. Het verhoogde mijn bewustzijn over wat we in ons voedsel stoppen en hoe ze worden gemaakt. Toen ik dat echt eenmaal had, besloot ik dat ik het voedsel kon eten waar ik mee ben opgegroeid en echt van heb genoten, terwijl ik me meer bewust was van hoe het is gemaakt.

Dat klinkt super gebalanceerd. Waarom hebben jullie überhaupt besloten vegan te worden? Het was eigenlijk een documentaire genaamd Vorken Over Messen. Dat was de druppel die de rug van de kameel brak. Ik nam contact op met de artsen in die documentaire en zij hielpen me wat onderzoek te doen naar hoe ik het kon doen als een professionele atleet.

Dus wat was je toen eigenlijk aan het eten? Ik at zoveel mogelijk planten op. Ik kreeg de opdracht om te eten totdat ik me vol voelde. Ik begon zeer regelmatige stoelgang te krijgen. Ik voelde het reinigingsproces bijna onmiddellijk. Ik bedoel ik werkelijk werd opgeruimd. Ik at meer omdat het voedsel dat ik in me stopte goed voor me was. Ik kon zoveel eten als ik wilde zonder gezondheidsrisicofactoren te hebben. Ik kan niet zeven hamburgers tegelijk eten, maar ik kan wel zeven kilo boerenkool eten. Ik ben toch dol op eten.

Wat was de reactie van je teamgenoten op je nieuwe dieet? Ze hebben hun grappen als: 'Oh, ga je vandaag het veld opeten? Het is allemaal leuk. Het grappige is dat ik twee jaar geleden, toen ik veganist was, zwarte bonenburgers vroeg in de cafetaria, en die hebben ze nog steeds. Mensen bedanken me daar nog steeds voor omdat ze zo lekker zijn.

Hoe vaak doe je yoga en welk type? Tijdens het seizoen probeer ik minstens een of twee keer per week de studio in te komen. Soms is het moeilijk om consistent te blijven, vooral als ik in elkaar ben geslagen. Ik weet dat het goed voor me is, maar met al het andere kan ik de energie niet vinden. We hebben een nieuw regime en ze houden ons langer in de sportschool. Ik doe Bikram.

Hoe ben je er voor het eerst aan begonnen? Het was eigenlijk vanwege mijn vader. Hij vertelde me altijd dat ik ballet of yoga moest nemen om lenig te blijven. Ik kon mezelf niet zien ballet doen, dus ik probeerde yoga en vond het geweldig. Het is goed om jezelf in evenwicht te brengen en je leniger te maken dan je je misschien kunt voorstellen. In het voetbal gebruik je echt snelle spiertrekkingen. Dit verlengt zich. Mijn vader speelde voetbal toen hij jonger was en zijn grote ding was lenig en zijn evenwicht bewaren. Toen ik aan yoga begon, zag ik precies waar hij het over had.

Hoe vaak komt het voor om yoga te doen in de NFL? Ik zou niet zeggen dat het veel gebeurt, maar spelers zijn geïnteresseerd en zullen het proberen. Ik word er veel over gevraagd. Het is nieuw terrein in de NFL, waar het zeer traditionele training is. We doen veel zwaar tillen en sprinten. Yoga is een beetje onorthodox. Maar als je naar studies kijkt, is het belangrijker dan duizend keer hurken.

Hoe vond je meditatie en waarom vind je het leuk? Ik ben er altijd in geweest en heb mezelf als een diepe denker beschouwd. Ik heb er veel over gelezen en probeer mezelf daar nog steeds te vinden. Ik denk dat het een oefening is om jezelf te leren kennen en te proberen je innerlijke bewustzijn te vinden. Als jonge ziel probeer ik dat nog steeds te doen. Ik begon eraan omdat mijn vader me vertelde over een ervaring die hij had met meditatie. Ik doe het door gewoon in een rustige kamer te zitten en mijn gedachten te zuiveren. Tussen gedachten zitten spaties en je probeert zoveel mogelijk in die leegte te blijven. Het is moeilijk voor mij omdat ik altijd denk.

Wat zijn enkele van uw belangrijkste oorzaken als atleet? Ik geloof in het bestrijden van obesitas bij kinderen, daarom houd ik van Health Warrior-repen als vervanging voor snoeprepen. En ik probeer atleten bewust te maken van wat ze onderschrijven. Ik begrijp dat je het geld moet volgen en het licht aan moet houden, maar we moeten ons toch bewust blijven van wat we promoten. Ik lach nog steeds als ik de advertenties van McDonald's zie op de Olympische Spelen.

Heb je het gevoel dat je geloof in veganisme, yoga en meditatie überhaupt in conflict is met voetbal, omdat het zo'n gewelddadige sport is? Ik denk dat er veel chaos is in de wereld, maar het draait allemaal om evenwicht. Er is licht en donker, goed en slecht, vredig en niet-vredig. Een harmonieuze wereld kan een heel vreemde wereld zijn. Ik neem aan hoe het is. Jamie McKillop

Voor meer informatie, bezoek www.arianfoster.com en www.healthwarrior.com