OMG, waarom ruikt mijn navel zo slecht?

De navel is de laatste grens van wellness. Ik kan geen lichaamsdeel bedenken dat vaker wordt weggevaagd - zelfs de grove lijken een beetje liefdevolle aandacht te verdienen. Voeten worden doorweekt en vervolgens geaaid, oksels worden gehuld in kokosolie-arrowroot-brouwsels en vagina's, goed, beschouw hen als de koningin van de Nijl. Maar als geheugen dient, ontdekte ik de laatste keer dat ik mijn navel controleerde dat het zo slecht stonk dat de enige manier om het hoofd te bieden was om terug te gaan naar doen alsof ik er helemaal geen had.

Dus het zou geen verrassing moeten zijn om te horen dat toen ik me tot mijn aanstaande man wendde en hem vroeg om te kijken, de dingen lelijk werden. En ik heb het niet alleen over het uiterlijk van het lichaamsdeel in kwestie (welke is lelijk, IMHO). Als hij zich niet kon verwaardigen om een ​​kijkje in de naam van de liefde te nemen! - Kon ik tenminste iemand betalen om mijn navel te verwennen? Maar er leek geen navel equivalent van de 24-karaats gouden pedicure dat iemand ergens aanbiedt (gevonden!). Als ik in mijn innie wilde investeren, zou ik het zelf in handen moeten nemen.

Dus deed ik ... voor een week ... op opdracht.

Ik begon een zelfzorgroutine voor de navel, waardoor ik mezelf dwong om te gaan met het feit dat ik in zijn huidige toestand niet tevreden ben met mijn navel. Mijn doel? Om het leuk te maken. Om er de navelversie van te maken Opknapper. Ik zou dit vergeten onroerend goed in vorm brengen en leren ervan te houden. Hier is hoe dat ging.

Leer de navel kennen

Een paar jaar geleden startten onderzoekers van North Carolina University het Belly Button Biodiversity Project zodat wetenschappers de microflora beter konden begrijpen die de vaak vochtige lichaamsspleten bevolken. Hun bevindingen waren dat het aantal soorten dat in iemands navel leeft zo divers is als een regenwoud. De meest voorkomende soorten die wetenschappers vonden, waren Staphylococcus (Yeahhhh ...) Corynebacteria, Actinobacteria, Clostridialesen Bacillen.



Nu is het belangrijk om op te merken dat, hoewel bepaalde soorten gebruikelijk zijn, er vaak bizar, ogenschijnlijk willekeurige soorten waren die slechts in één persoon werden opgepikt (a la het regenwoudeffect). Of, hoe ik er graag over denk, volgens deze kleine studie: navelknopen zijn als vingerafdrukken, perfect uniek voor jou.

En toch betekent dat niet dat je wilt Staph bacteriën die op je huid op de loer liggen (ik niet), dus als ik een oogje op het opruimen van dingen hou, reik ik naar dermatoloog Rachel Nazarian, MD in New York, die me vertelt dat je, net als elk ander deel van het lichaam, moet de spleet in de gaten houden. 'De navelhuid werpt af, het heeft olie en het heeft bacteriën, vertelt ze me. 'Als je een innie hebt, moet je hem wel wassen, maar als je een outie hebt, heb je niet dezelfde interne huid-op-huid spleet, dus als de huid afwerpt, is de kans groter dat hij uitgaat en je meer kans om zeep en water erdoorheen te laten lopen wanneer u onder de douche staat.

Regelmatig wassen is dus een must. Maar als we onze buik behandelen zoals we onze gezichten en ledematen doen, moet regelmatig hydrateren ook deel uitmaken van het regime? Een volmondig nee, zegt dr. Nazarian. 'Als je iemand bent die veel zweet of je vochtinbrengende crème in je navel komt, kan dit het vocht in de huid verhogen, wat in een donkere spleet de groei van gist zoals candida kan induceren of verhogen, wat een geur of maak de navel ontstoken, zegt ze. 'De navel mag helemaal geen geur hebben, dus als je er een opmerkt, is het een teken van bacteriën, of gist of schimmel.

De door dermatologen goedgekeurde navel-wellnessroutine

Toen ik voor het eerst aan deze opdracht begon, stelde ik me voor dat ik de beginners-, middenklasse- en hardcore wellnessroutines voor navel zou uitzetten waarvan ik zeker was dat ze luxe oliën en massageroutines en dergelijke zouden omvatten. Wat ik echter vond, was dat de wellnessroutine voor de dubbele B start en stopt onder de douche.

Als je, net als ik, je navel niet in een hete seconde had gewassen (erachter komend dat de zeep en het water erin moeten komen als je de rest van je romp in de douche schrobt), stelt Dr. Nazarian voor om naar een zacht glycolisch gezicht te reiken reinigingsmiddel zoals de Mario Badescu Glycolic Acid Wash ($ 8) om een ​​deel van de dode huid te verwijderen die moet worden geëxfolieerd. Let op: het is belangrijk om de navel grondig te spoelen om er zeker van te zijn dat deze geen aanhoudende zeep bevat, die ontstekingen kan veroorzaken. Ze merkt ook op dat als het stinkt, je het gebied moet opdrogen, dus plaats een beetje alcohol (een droogmiddel) op een Q-tip en ga over het gebied.

Zodra je merkt dat je huid zich op een betere (lees: minder vervellen) plaats bevindt, wissel je voor iets lichts en luchtigs zoals Dove Sensitive Skin Shower Foam ($ 6). 'Je hoeft je geen zorgen te maken over het gebruik van te veel zeep en te weinig water met Dove. Het schuimt op en schuimt echt, heel mooi, zegt Dr. Nazarian. 'Zorg ervoor dat je spoelt. Ik vind het niet erg om een ​​vochtinbrengende reiniger te gebruiken, omdat je alles afspoelt en niet toestaat dat er een vochtinbrengende crème in zit.

Daarmee maak ik mijn douchegame op en ga aan het werk. Dag één is verreweg de grofste. Ik loofah over mijn navel en gebruik mijn wijsvinger om het schuim in de spleet te verhogen. Ik merk dat daar een dode huid rondhangt, dus ik spoel het uit. Daarna trek ik me af en ga ik door met mijn zaken, waarbij ik de stappen een week lang herhaal. Op dag zeven ben ik blij te kunnen melden dat ik niet langer doe alsof ik geen navel heb. Ik ben me er volledig van bewust dat het bestaat omdat nu Ik was het een keer per dag.

OK, dat was veel, ik snap het, maar nog meer * extra *? Je kunt je gezicht wassen met bruisend water en de rare manier waarop je lang bent, verhoogt je kans op spataderen.