OK, TMI: Kun je ... uitgerekt uit kont spelen?

Anale seks en billen spelen zijn als ananashuidverzorging: als je het niet zelf probeert, is de kans groot dat je er op zijn minst nieuwsgierig naar bent. En aangezien butt play kan leiden tot A-plus orgasmes, ongeacht je anatomie (shout-out, prostaat en A-spot), is de interesse volkomen logisch. Maar nog steeds (moest), omdat sex-ed zoveel van ons in de war bracht door elk onschuldig onderwerp onder de zon, of je nu al een Anal Pro bent of iemand die jezelf die achterdeurwateren in de in de toekomst vraag je je misschien af ​​of je met butt play je kunt strekken of zelfs permanente schade kunt aanrichten.


Goed nieuws eerst: 'Kort gezegd is nee. Bij veilig anaal spelen zouden er geen langdurige effecten mogen zijn, zegt Alicia Sinclair, gecertificeerde seksuele voorlichter en CEO van b-Vibe, een bedrijf voor anaal spelen.

Maar er is ook een langer antwoord en het vereist een snelle anatomieles: het rectum is het laatste deel van je dikke darm, wat leidt tot de anus, zegt Evan Goldstein MD, CEO en oprichter van Bespoke Surgical, een bedrijf voor seksuele welzijn gespecialiseerd anale gezondheid. 'Er zijn eigenlijk drie sets spieren die de anale sluitspier vormen, het laatste deel van je anus. Twee van deze spieren worden vrijwillig gecontroleerd (ontspannen en samengetrokken), terwijl de derde onvrijwillig werkt. Voor een plezierig en 'succesvol anaal' moeten alle drie ontspannen zijn. Hoe? Voorspel.

Net zoals je je hamstring in yoga kunt overstrekken, kun je je sfincter tijdens anaal overstrekken.

Breng alle erogene zones in actie om het vermogen van uw lichaam om te ontspannen te optimaliseren en dus de sluitspier te ontspannen, zegt Sinclair. Ook glijmiddel. 'Glijmiddel is een volledige noodzaak - niet alleen om letsel te minimaliseren, maar ook om ieders plezier te maximaliseren, voegt Dr. Goldstein toe, waarbij hij aangeeft niet te kiezen voor een verwarmende of verkoelende of verdovende variëteit. 'Mensen gebruiken deze ongevoelige glijmiddelen om geen anale pijn te voelen tijdens het spelen. Het probleem hiermee is dat anale seks niet pijnlijk mag zijn. En als dat zo is, is het een signaal dat je moet stoppen of langzamer moet gaan. Kortom, deze smeermiddelen verstoren uw vermogen om de waarschuwingssirenes van uw lichaam te horen. Bovendien, zegt Dr. Goldstein, zonder de juiste voorbereiding, je open te stellen voor het risico op letsel en beslist niet-leuke situaties, zoals pijn, het scheuren van anaal weefsel en zelfs permanente disfunctie.




En terwijl het is werkelijk, werkelijk elke keer voorbereid moet je beschermen tegen anaal spelen met blijvende bijwerkingen, het feit dat de sluitspier bestaat uit spieren biedt bepaalde voor- en nadelen. Aan de ene kant heeft 'spier geheugen, dus het went eraan te ontspannen, zegt Dr. Goldstein. Daarom zeggen sommige mensen dat anale seks gemakkelijker en comfortabeler wordt naarmate je het vaker doet.

Maar net zoals je je hamstring in yoga kunt overstrekken, kun je ook je sfincter tijdens anaal overstrekken. 'Het is mogelijk om de anale sluitspier te duwen met een stuk speelgoed, een lul of een vuist die verder gaat dan hun vermogen om terug te springen en terug te schieten. Losheid treedt op als iemand de grenzen van zijn anale spierelasticiteit blijft verleggen, zegt Dr. Goldstein. Dus, herhaaldelijk deelnemen aan activiteiten die de elasticiteit van je lichaam in de loop van de tijd testen, kan zeker leiden tot uitrekken, voegt hij eraan toe.


Je lichaam zal je meestal echter via pijn waarschuwen dat wat je doet niet OK is met je a-hole voordat je een point of no return bereikt. Dat is waarom beide experts zeggen dat de angst voor schade je niet zou moeten stoppen om kontspel en plezier te verkennen met een partner die je vertrouwt.

Om je zorgen te temmen, oefen je preventieve maatregelen, zoals kegels en bekkenbodemversterkende bewegingen. Sinclair zegt dat, jawel, die beroemde vaginale versterkers die je overal kunt gebruiken, zich ook lenen voor je anale sluitspier. Je zou kunnen proberen ze in Hilaria Baldwin-stijl te versterken.


Met een goede warming-up, glijmiddel en oefeningen, zullen jij en je anale sluitspier geweldig zijn, maar als je enig letsel oploopt, vraag dan advies aan een arts die gespecialiseerd is in seksuele gezondheid. 'Zoek een expert die een professionele benadering van seksueel welzijn gebruikt, omdat er opties zijn om te helpen bij het verhelpen van deze zeldzame maar minder dan ideale resultaten, zegt Dr. Goldstein.

Spreek seks af ... Wil je proberen pegging? Dit is wat je moet weten, volgens sexperts. Leer bovendien of u zich zorgen moet maken over het innemen van een beetje menstruatiebloed tijdens een sexcapade.