Jeukende AF? Bekijk deze essentiële oliën die je boze huid kalmeren

Wat houdt je 's nachts wakker, maakt je rood bij de minste provocatie en is het middelpunt van al je ijdele gedachten? Nee, het is geen nieuwe romantiek, het is jeukende huid.

Een aanhoudende, niet-stoppen-niet-stoppen-jeuk is zijn eigen soort speciale marteling, of het nu van een muggenbeet of een aanval van super droge huid is. En als je aloë vera-lotion het niet helemaal snijdt, een arsenaal aan etherische oliën bij de hand hebben om je te helpen kalmeren (en zelfs weg te vagen), zijn je krassend geschubde aandoeningen ... nou ja, essentieel.



'De natuur heeft ons enkele van de beste, bewezen remedies voor een droge of jeukende huid gegeven, en we zijn in staat om de levenskracht en helende eigenschappen van deze botanische middelen als essentiële oliën te benutten, zegt Barbara Close, een gecertificeerde kruidkundige, schoonheidsspecialiste en aromatherapeut, evenals de oprichter van Naturopathica. Ze breekt haar essentiële oliën voor jeuk af en hoe deze het beste te gebruiken.

1. Voor insectenbeten: tea tree olie

Als een kampeertocht het voorgerecht, het hoofdgerecht en het dessert voor een zwerm muggen is geworden, wil je tea tree olie eens proberen. Bekend om zijn antiseptische en antivirale eigenschappen, kan het ook jeuk en ongemak kalmeren. Close zegt dat de olie de duidelijke winnaar is als het gaat om het ter plaatse behandelen van een beet.



Hoe te gebruiken: Sluiten beveelt aan om een ​​kleine hoeveelheid op een tissue of wattenbolletje te leggen en deze vervolgens rechtstreeks op het getroffen gebied te deppen. Als je een gevoelige huid hebt, verdun met een dragerolie of meng met lotion, want tea tree olie kan uitdrogen.

2. Als u een droge, schilferige huid heeft: Duitse kamille

Een krachtige ontstekingsremmende olie vanwege het hoge bisabololgehalte (een natuurlijk voorkomend antioxidant, ontstekingsremmend ingrediënt). Close zegt dat deze olie uitstekend is voor het verzachten van jeuk veroorzaakt door een droge, gevoelige huid. 'De felblauwe kleur is een kenmerk van deze olie, net als de rijpe, honing-appelgeur, zegt ze.

Hoe te gebruiken: Sluiten zegt dat je de olie moet verdunnen in een basisolie zoals kokosnoot, zonnebloem of druivenpit voordat je het op een droge huid aanbrengt.

3. Voor andere soorten jeukende huid: extract van centella asiatica (Gotu Kola)

Of je deze etherische olie dan bij de voornaam noemt of een van de alternatieven (zoals tijgergras, Aziatische pennywort of cica), het vermogen om de huid te herstellen en te kalmeren is hetzelfde. Close zegt zelfs dat het multitasking-kruid bekend staat om het onderdrukken van jeuk geassocieerd met droogheid en gebrek aan elasticiteit geassocieerd met alles van eczeempleisters tot het strekken van de huid tijdens de zwangerschap.

'Klinische studies tonen aan dat centella asiatica helpt te genezen door de collageensynthese te stimuleren en het niveau van antioxidanten in nieuw gevormde weefsels te verhogen, zegt Close. Het is ook een bekende ontstekingsremmer en helpt ook roodheid te kalmeren.

Hoe te gebruiken: Sluiten beveelt aan enkele druppels etherische olie toe te voegen aan een basisolie (of drager), lotion of zalf voordat deze op de huid wordt aangebracht.

Waar moet ik op letten bij het kopen van etherische oliën?

Herhaal na mij: kwaliteit, kwaliteit, kwaliteit. Niet alle essentiële oliën zijn gelijk geschapen, zegt Close. 'Meer dan 95 procent van de geproduceerde etherische oliën is gemaakt voor de parfum- en voedingsmiddelenindustrie, en ze zijn vaak besmet, zegt ze. 'Deze synthetische of gewijzigde oliën hebben weinig tot geen therapeutisch voordeel en kunnen leiden tot bijwerkingen, zoals hoofdpijn en irritatie.

Vermijd knock-offs en krijg in plaats daarvan hoogwaardige oliën door op zoek te gaan naar pure etherische oliën van klinische kwaliteit met de Latijnse naam van de plant op de verpakking, zegt Close. Op zoek naar het gecertificeerde biologische label is altijd een nuttige kwaliteitsindicator. En kijk naar de kleur van de fles. Close zegt dat legitieme essentiële oliën worden opgeslagen in donkere glazen (barnsteen of kobalt) flessen om de olie te beschermen tegen aantasting door blootstelling aan licht.

Nog een ding: lijkt het prijskaartje te mooi om waar te zijn? Dan is het waarschijnlijk. 'De meeste etherische oliën vereisen grote hoeveelheden plantmateriaal om één ons te produceren, dus de prijs moet evenredig zijn, zegt Close. Dus behandel die $ 2 fles tea tree olie met een flinke dosis zijoog.

Iets dat ik moet weten voordat ik solliciteer?

Essentiële oliën zijn krachtig en kunnen bij sommige mensen irritatie of allergische reacties veroorzaken. (Het laatste wat je wilt als je al jeukt!) Om het risico op een reactie te verminderen, zegt Close dat je je etherische olie naar keuze moet mengen met een dragerolie, omdat de meeste 'te krachtig zijn voor directe toepassing. Ze geeft er de voorkeur aan om plantaardige oliën zoals argan, zonnebloem, borage of jojoba te gebruiken om tegelijkertijd te kalmeren en te versterken, terwijl ze ook de helende essentiële olie op uw huid afgeeft.

U moet ook een huidtest doen voordat u nieuwe etherische olie gebruikt. Veeg een kleine verdunde hoeveelheid aan de binnenkant van je arm en kijk hoe je huid reageert. Als u na 24 uur geen irritatie ziet, ga dan voorzichtig te werk en stop het gebruik als er iets funky gebeurt.

Met een beetje geduld (en enkele nuttige EO's) kun je een jeuk van zeven jaar voorkomen. Kalme, heldere huid is in uw toekomst!

Als je huid de hele tijd jeukt, bekijk dan deze ingrediënten die je huiduitslag kunnen veroorzaken. En hier is hoe je etherische oliën kunt gebruiken om ook je emotionele problemen te kalmeren.