Is thuis oorzaadacupunctuur echt legitiem?

Acupunctuur is vrij algemeen, met mensen die zich hiervoor wenden tot pijn, angst en zelfs vruchtbaarheid. Hoewel de lijst met voordelen lang is, kan deze tijdrovend en duur zijn. Daarom heb ik toen ik voor het eerst hoorde over oorzaadacupunctuur, wat je thuis alleen kunt doen, mijn interesse gewekt.


De Amazon-beoordelingen voor een product van een van mijn Well + Good-collega's vonden dat de detailhandel voor ongeveer $ 19 gemengd was; 63 procent van de beoordelaars gaf het product vijf sterren, maar 15 procent gaf het slechts één. Ik kon alleen niet uit de reacties zien of dit iets legitiem was of niet, dus besloot ik een paar erkende acupuncturisten te vragen wat ze dachten, inclusief waar de heck-oorzaden eigenlijk voor worden gebruikt.

Wat zijn oorzaden precies?

Afhankelijk van het type dat u koopt, zijn oorzaden gemaakt van metaal of vaccaria, afkomstig van de vaccaria-plant en populair in de traditionele Chinese geneeskunde. Het metaal of de zaden worden op plakband aangebracht, dat u vervolgens op uw oren kunt plaatsen en de druk kunt uitoefenen door ze enkele minuten in een cirkelvormige beweging te wrijven; je kunt dit allemaal thuis doen en je hebt geen acupuncturist nodig om het te doen.

'Oorzaadacupunctuurzaden verschillen van traditionele acupunctuurnaalden die acuneedles worden genoemd. Deze zaden worden gebruikt als een aanvullende benadering en zijn geworteld in hetzelfde geloofssysteem als traditionele acupunctuur, legt acupuncturist Ani Baran, LAc, van New Jersey Acupuncture Center uit. 'In wezen zijn het kleine zaadjes met een zelfklevende achterkant die langs het oor worden aangebracht en werken met de drukpunten in je oren. Deze behandelmethode wordt ook auriculotherapie genoemd, wat zich vertaalt in oortherapie-acupressuur of acupunctuur die zich op oren concentreert.

Acupuncturist Kate Reil, LAc, MS, die werkt in het Yinova Center (dat deze maand een derde locatie heeft) voegt eraan toe dat voor de naaldnadelen ze een geweldige manier kunnen zijn om de voordelen van acupunctuur te plukken. 'Oorzaden werken door lichte druk uit te oefenen op acupunctuurpunten in het oor, omdat ze de huid niet doorprikken zoals een acupunctuurbehandeling met naalden, zegt ze, en voegt eraan toe dat ze volkomen veilig thuis te doen zijn. 'Je hebt meer vrijheid dan je zou denken als je oorzaden hebt. Je kunt met ze douchen, sporten, met ze slapen, praten op je telefoon en over het algemeen je leven leiden zoals je normaal doet! Ze voegt eraan toe dat de oorzaden na een periode van drie tot vijf dagen op natuurlijke wijze uitvallen, maar je kunt ze ook verwijderen wanneer je maar wilt met een pincet.




Hoewel ze denkt dat het beter is om naar een getrainde professional te gaan voor alles wat met acupunctuur te maken heeft, omdat een deel van wat het zo effectief maakt, is om je geest leeg te maken in een ontspannen omgeving, is Baran niet tegen mensen die ze thuis proberen. '(Het is veilig) omdat het niet-invasief is, zolang ze bekend zijn met het proces en hun oren grondig reinigen, zegt ze. Toch is het het beste om zelf een getrainde professional te raadplegen.

Waar oorzaden voor werken

Nu ik wist dat ze veilig waren, was ik nieuwsgierig naar wat precies ze werden gebruikt voor. 'Voor alles! Zegt Reil enthousiast. Ze legt me uit dat de oren in wezen een broeinest van acupressuurpunten zijn, en daarom, ongeacht wat je specifieke redenen zijn om een ​​acupuncturist te zien, is de kans groot dat je wat naalden in je oren krijgt. 'Ooracupunctuur kan een aanvulling zijn op acupunctuur van het hele lichaam of als een behandeling op zichzelf, vertelt Reil.


Hoewel sommigen beweren dat oorclaims kunnen werken als onderdeel van een behandelplan voor stress of andere aandoeningen, is het nog steeds het beste om samen te werken met medische experts om het probleem volledig te behandelen, vooral als het gaat om het vaststellen van de exacte redenen voor wat je ervaart . 'Ze zijn geweldig voor die momenten waarop je een beetje zelfzorg kunt gebruiken, maar als je een voortdurende zorg of kwaal wilt oplossen, raad ik aan om een ​​erkende arts te zoeken, omdat ze een bron kunnen zijn voor voortdurende steun, zegt Reil. 'Ze zullen in staat zijn om de onderliggende oorzaken voor uw symptomen te identificeren, uw interne landschap in overweging te nemen bij het voorschrijven van kruidenformules en advies geven over voeding en levensstijl indien nodig.

Fouten die mensen maken met oorzaden

Een veel voorkomende fout die Baran zegt dat mensen met oorzaden maken, is ze in de gehoorgang stoppen, wat volgens haar een grote nee is. 'Ze moeten langs de worden geplaatst buiten van het oor, zegt ze, eraan toevoegend dat onjuiste plaatsing kan leiden tot ongemak, roodheid, zwelling en de oorzaden werken gewoon niet effectief. Ze voegt er ook aan toe dat als je de oorzaden een paar minuten niet zachtjes masseert, ze misschien niet zo goed werken. Voor het beste resultaat, wrijf ze zachtjes gedurende drie tot vijf minuten terwijl u aanbrengt.


Naast het letterlijk in je oor steken van de oorzaden, zeggen beide experts dat er weinig risico is om ze thuis te proberen. In het beste geval brengen ze een beetje meer balans in lichaam en geest. Of je merkt misschien niet veel verschil en je bent $ 20 kwijt. Maar soms is een moment om jezelf te prioriteren met een beetje oormassage een overwinning op zich.

Over zelfzorgrituelen gesproken, hier is hoe je een routine kunt creëren waar je je eigenlijk aan zult houden. En hier is hoe de traditionele Chinese geneeskunde te gebruiken om acne te behandelen.