Is het branden van salie en wierook slecht voor je gezondheid?

Ik ben verslaafd aan het branden van wierook in mijn huis omdat het me herinnert aan de zeer zen tijd dat ik op Bali woonde. Ik heb echter gehoord dat het eigenlijk niet zo geweldig is voor je gezondheid om dergelijke dingen binnenshuis te verbranden, zelfs als ze behoorlijk goede anti-angsthulpmiddelen zijn.


Een snelle Google-zoekopdracht over het onderwerp maakte me nogal bang, dus ik wendde me tot de profs om erachter te komen wat echt is en wat nepnieuws is - en hun antwoorden kunnen je de volgende keer dat je naar je aansteker reikt twee keer nadenken.

'Er zijn gezondheidsrisico's verbonden aan het verbranden van alles, zegt Sophia Gushée, lid van de Well + Good Council, een expert in blootstelling aan giftige stoffen en schoon leven. Otolaryngoloog Nina L. Shapiro, MD, is het daarmee eens. 'Alles wat in huis wordt verbrand, veroorzaakt een zekere mate van zwevende deeltjes in de lucht die wordt ingeademd, verklaart Dr. Shapiro, auteur van Hype: een doktersgids voor medische mythen, overdreven claims en slecht advies - Hoe weet je wat echt is en wat niet. Met 'alles' bedoelen ze alle brandbare verdachten van huisgeuren - niet alleen wierook, maar ook kaarsen, salie en palo santo.

Dr. Shapiro zegt dat degenen die lijden aan milieuallergieën, astma of chronische longproblemen bijzonder vatbaar kunnen zijn voor milde symptomen veroorzaakt door verbranding binnenshuis - denk aan neusverstopping, niezen, tranende ogen, hoesten of zelfs piepende ademhaling. Toch zijn dat niet de enige bijwerkingen met betrekking tot vlekken. 'Extreem zwaar gebruik van wierookverbranding, vooral in gesloten ruimtes, kan het risico op sommige luchtwegkankers verhogen, vooral longkanker, vertelt ze, en voegt eraan toe dat deeltjes en chemicaliën die polycyclische aromatische koolwaterstoffen worden genoemd, de schuld hebben. (Tot zover mijn zen!)

Gushée vertelt me ​​ondertussen dat het risico varieert, afhankelijk van wat je verbrandt. 'Kaarswas kan bijvoorbeeld worden gemaakt van een cocktail van petrochemicaliën, wat veel riskanter is dan het branden van 100 procent pure bijenwas of salie, zegt ze.




In jammer nieuws voor degenen onder ons die allemaal over dat smudge leven gaan, zegt Gushée uiteindelijk dat ongeacht wat je verbrandt, het ideaal is om dit niet binnenshuis te doen, vooral als zwangere vrouwen of jonge kinderen aanwezig zijn. 'Voor degenen die het niet kunnen laten, is het verminderen van je verbranding van dingen tot speciale momenten een enorme hack in je giftige blootstellingen, zegt ze. 'Als je brandt, verbrand dan 100 procent pure dingen - leer wat je brandt en vertrouw op de leverancier. En ventileer door ramen te openen als de buitenluchtkwaliteit goed is. Het kan geen kwaad om een ​​paar luchtzuiverende planten en een echte luchtreiniger aan het mengsel toe te voegen.

Volgende: Uw diffusor voor etherische olie, en waarom u deze niet * te * lang moet laten draaien. Plus, hier zijn enkele rare dingen die je je nooit hebt gerealiseerd over de manier waarop je je tandenborstel opbergt. (Sorry!)