Ik probeerde een lymfatische drainagemassage van kop tot teen - hier is hoe het werkte

Het weggooien van toxines is een van die wellness-dingen waar we de hele tijd over horen. Er zijn voedingsmiddelen, trainingen, supplementen en allerlei andere dingen die beloven om je lichaam te helpen zich te ontdoen van de nasties. Hoewel er een behoorlijk stuk gezond debat is over de vraag of dit volledig mogelijk (of noodzakelijk) is, is het uitproberen van een buzzy-behandeling hier of daar soms gewoon onweerstaanbaar.


Dat is de reden waarom in de nieuwste aflevering van de YouTube-serie van Well + Good, Wat de wellness, onze onverschrokken behandeling-tester-slash-senior-video-producent Ella Dove bevond zich in de IMD Spa van New York City voor een magnesium lichaamspakking en lymfedrainagemassage om te zien of het kon helpen om haar lichaam te resetten.

Een korte opmerking over hoe het zou moeten werken: Het lymfestelsel draagt ​​een kleurloze vloeistof genaamd 'lymfe', die dingen zoals gifstoffen en mineralen die we niet nodig hebben door ons lichaam transporteert. Wanneer dat systeem verstopt raakt, houd je dingen vast die je lichaam niet wil. Het lymfestelsel werkt op zichzelf prima (vooral als je dingen doet zoals je lichaam bewegen en drinkwater), maar een lymfedrainage kan het proces om gifstoffen te verwijderen versnellen.

Nu zijn sommige behandelingen duidelijk beter dan andere, maar deze was een triple-whammy van toxine-trappende vlaag: een 'Halle Berry as Cat Woman ontmoet vuilniszak vrouwen houtskool pak, een infrarood sauna en een intens massage. Werkt het echt - en nog belangrijker, is het de moeite waard om uw zuurverdiende wellness-dollars aan uit te geven? Bekijk de video hierboven om erachter te komen.

Lymfedrainage massage is nauwelijks de enige wilde wellnessbehandeling die Dove dit jaar heeft geprobeerd. Zorg ervoor dat je de tijd bekijkt die ze probeerde de kristalgezicht die je overal op Instagram hebt gezien, en de ijskoude training die haar dagenlang pijnlijk heeft gemaakt.