Hier is * precies * hoeveel zonnebrandcrème u op uw gezicht moet gebruiken

Het is algemeen bekend dat overmatige blootstelling aan de zon je huid ernstige schade toebrengt, en dat de realiteit de schijnbaar eenvoudige taak van het aanbrengen van zonnebrandcrème met angst kan doordringen. Veeg te weinig en u zult niet worden beschermd tegen die krachtige stralen. En te veel? Nou, het is onmogelijk om OD op SPF, maar je zult er zeker uitzien en je voelen als een plakkerige puinhoop. Gelukkig is er een gemakkelijke manier om het gelukkige medium te meten dat je huid veilig houdt en zorg ervoor dat je voorraad zonnebrandcrème langer meegaat (maar controleer voor gebruik nog steeds de vervaldatum).

Onlangs heeft een Redditor veel tijd besteed aan het meten van haar gezicht om erachter te komen hoeveel zonnebrandcrème ze nodig heeft. En hey, rekwisieten voor deze zonbeschermingsdeskundige: niet zomaar iemand zou gaan zitten en zorgvuldig uitgeknipte driehoeken op hun huid aanbrengen met Vaseline om ervoor te zorgen dat ze het product niet te veel of te weinig gebruiken. Maar u hoeft geen geometrie te zijn om een ​​nauwkeurige dosering te krijgen. 'Het gezicht en de nek, inclusief de voor- en achterkant van de nek, is ongeveer 3 tot 5 procent van je hele lichaamsoppervlak. Dus, ingewikkelde wiskunde is niet zo belangrijk, zegt dermatoloog Libby Rhee, DO.

'Ik zou ongeveer 1/3 tot 1/2 theelepel zonnebrandcrème voor je hele gezicht en nek aanbevelen om dekking te garanderen. Of de grootte van een enkele edamame-boon tot een limaboon. -Dr. Libby Rhee, dermatoloog

Volgens Dr. Rhee, kunt u uw keuken-maatlepels gebruiken om te rantsoeneren hoeveel zonnebrandcrème u moet gebruiken. 'Ik zou ongeveer 1/3 tot 1/2 theelepel zonnebrandcrème voor je hele gezicht en nek aanbevelen om dekking te garanderen. Of, de grootte van een enkele edamame-boon tot een limaboon, adviseert ze.

Om de rest van je lichaam aan de vergelijking toe te voegen, ga je naar je barwagen. 'Voor volwassenen adviseren we ongeveer het volume van een gewoon borrelglas, dat is ongeveer 1,5 ons zonnebrandcrème, voor uw hele gezicht en lichaam om de zonbeschermingsfactor aangegeven te krijgen, zegt Dr. Rhee. Als je ooit onzeker bent, kun je altijd een beetje extra aanbrengen, maar omdat je elke 90 minuten of onmiddellijk na het zwemmen of zweten opnieuw moet toepassen, ben je waarschijnlijk goed om te gaan.



Wie weet? Perfect beschermde huid vereist nauwelijks een hele fles lotion voor elk strandbezoek. En als je een grote, modieuze strohoed opdoet, ben je veilig en chique.

Hier zijn negen rifveilige zonneschermen om u (en het oceaanleven) de hele zomer lang te beschermen. Of kijk waar je waarschijnlijk bent vergeten zonnebrandcrème aan te brengen.