Knoflook kan je seksleven echt opleven, samen met 3 andere voordelen

Tracey Lockwood Beckerman, RD, deelt de diepten over de indrukwekkende gezondheidsvoordelen van knoflook. Bekijk de video.


Hoor me uit: knoflook kan een serieuze wending zijn. Niet op de manier van fluisteren-zoet-niets-in-mijn-oor-met-knoflook-adem, maar op de biologische manier. Net als oesters, chocolade en hete pepers is het allium een ​​geheim afrodisiacum, zoals onthuld door topdiëtist Tracy Lockwood Beckerman in de nieuwste aflevering van de voedingsgerichte YouTube-serie van Well + Good Jij versus eten.

De krachtige groenten (afkomstig uit de uienfamilie, ICYWW) kunnen ook helpen in de slaapkamer, dankzij allicine. 'Allicin is een actieve samenstelling van knoflook die de bloedstroom kan verhogen, wat de seksuele energie kan verbeteren, zegt Beckerman. Goed om te weten.

Er is echter een potentieel nadeel van knoflook dat je romantische inspanningen kan belemmeren: het kan je ook stinken dankzij een andere krachtige verbinding die allelsulfide wordt genoemd. 'Dezelfde krachtige verbindingen die knoflook zo gezond voor ons lichaam maken, kunnen ook de reden zijn waarom ons zweet extra funky ruikt na onze training, zegt Beckerman. 'Wanneer de allelsulfideverbindingen worden gemetaboliseerd, wat tot twee dagen kan duren, komen ze de bloedstroom binnen en kan hun geur daadwerkelijk door onze huid stromen en zich vermengen met ons zweet om een ​​vrij merkbare geur te creëren. Draag daarom namens al je toekomstige bedgenoten deodorant als je knoflookkip eet vlak voordat je het druk krijgt.

Afgezien van opwinding heeft knoflook nog tal van andere gezondheidsvoordelen waar je meer over kunt leren door de volledige video hierboven te bekijken.




Op zoek naar meer Jij versus eten? Hier is het overzicht van Beckerman over havermelk en avocado's.