Geachte dermatologen: Is retinol of glycolzuur beter in het jong houden van de huid?

Pak een tijdschrift, klik op een schoonheidsartikel over 'actieve ingrediënten', of vraag beter aan een dermatoloog wat ze aanbevelen om op de pauzeknop op een verouderde huid te drukken, en je zult ongetwijfeld horen dat je 's morgens zonnebrandcrème ... en veel. Wat de nacht betreft, worden de dingen meer verdeeld omdat de professionals de krachtpatser ingrediënten retinol en glycolzuur in gelijke mate aanbevelen ... zozeer dat ik me afvroeg welke van de twee eigenlijk koningin is van het huidverzorgingsgangpad.

Wat ik ontdekte, was dat de reden dat ze gelijk worden genoemd onder dermatologen is dat het antwoord een beetje een gooi is. Dingen zoals huidtype, je huidleeftijd en algemene #schoentjes spelen hier een grote rol, dus als je de cv's voor elk weet, kun je je beste huid bij herhaling vinden. Hier deelt dermatoloog hoe de twee sterspelers te gebruiken en hoe te bepalen welke geschikt is voor uw regime.

Hoe werken glycolzuur en retinol?

Oké, dus om te beginnen: het is belangrijk om te begrijpen wat elk van deze actieve ingrediënten voor je huid doet. Laten we beginnen met glycolzuur. 'Het is één type alfahydroxyzuur en een chemische exfoliant die dode huidcellen verwijdert door de & lsquo; -lijm los te maken' die de dode cellen aan de bovenste huidlaag vasthoudt, legt Dennis Gross, MD, dermatoloog en oprichter van New York City uit Dr. Dennis Gross Huidverzorging. 'Zodra deze dode cellen zijn verwijderd, worden nieuwe jeugdige cellen onthuld.

Door de bovenste laag dode huidcellen consequent te verwijderen, ontdekt u de nieuwe, wat om een ​​aantal redenen goed is. Ten eerste dringen uw behandelingsproducten zoals peptiden dieper in de huid door zonder eerst een laag over-it huidcellen te moeten doorkruisen. Ze zeggen ook dat hij helpt om de celomzet te versnellen - die langzamer wordt naarmate je ouder wordt - om fijne lijntjes en rimpels te verminderen.

Retinol daarentegen is een vitamine A-derivaat dat een heleboel verschillende dingen doet. Het wordt vaak gebruikt om acne te behandelen, omdat het ook helpt om de celomzet te versnellen, waardoor dode cellen niet afkoelen en je poriën verstopt raken. Als anti-ager biedt het ook het voordeel dat het de collageenproductie stimuleert. Dit is super belangrijk, want naarmate we ouder worden, produceren we steeds minder collageen, wat vaak kan leiden tot een slappe huid.

'Het kan ook de textuur van je huid verbeteren, maar het staat echt bekend om het verminderen van fijne lijntjes en rimpels, zegt Jeanine Downie, MD van Image Dermatology van New Jersey. 'En het doet dat door collageen en elastine te stimuleren, die bouwstenen van je huid zijn.

Wat kunnen de twee ingrediënten nog meer?

Het helpen van fijne lijntjes en rimpels is niet het enige waar deze producten goed voor zijn. 'Glycolzuur is meestal milder dan een retinol en is ideaal als uw zorgen meer gericht zijn op een doffe of vermoeide huid, zegt Dr. Gross. 'Het geeft de huid een stralende gloed, vermindert het uiterlijk van poriën, vervaagt verkleuring, helpt uitbraken voorkomen en behandelen en verbetert de algehele textuur. Kortom, als u op zoek bent naar een snelle manier om uw teint te laten stralen, hoeft u niet verder te zoeken.

Van haar kant werkt retinol overuren om te helpen met pitten. 'Ik zal recept Retin-A drie dagen achter elkaar op een zit zetten en alleen het afbladderen behandelen, want ik wil dat de zit weg is, zegt dr. Downie. 'Ze werken geweldig als een middel tegen acne. Retin-A is de recept-sterkte iteratie van retinol, zodat u een nog grotere impact kunt krijgen als uw dermatoloog het nodig acht.

Het is belangrijk op te merken dat zowel glycolzuur als retinol de huid lichtgevoeliger kunnen maken, of met andere woorden, meer kans hebben om te worden verbrand door de zon. Als je een van beide toevoegt aan je routine, zorg er dan voor dat je 's ochtends op de SPF stapt om ervoor te zorgen dat je beschermd bent.

Dus, welke moet je gebruiken?

Blijkt dat het niet echt een 'of / of-beslissing is met retinolen en glycolzuren. 'De sleutel is om beide ingrediënten te gebruiken als onderdeel van uw algehele anti-aging huidverzorgingsregime, zegt Dr. Gross. 'Ze werken anders, maar bundelen hun krachten om een ​​gezonde, verjongende behandeling voor uw huid te bieden. Hij stelt voor om rond de leeftijd van 24 met een AHA te beginnen en dan een retinol toe te voegen in uw midden- tot late 20-ers wanneer celomzet en collageenproductie beginnen te vertragen.

Zoek naar een glycolzuur dat andere AHA's en BHA's in lage concentraties bevat, waarmee u meerdere huidverzorgingsproblemen tegelijk kunt aanpakken en niet zo irriterend zult zijn als een hardcore glycolzuurpeeling. Vermijd gelaagdheid samen met voorgeschreven retinoïden, zoals Retin-A, benzoylperoxide, en gebruik in plaats daarvan 's morgens en één' s nachts.

Omdat retinol over het algemeen de neiging heeft uit te drogen, moet u uw gebruik verminderen op basis van wat voor soort huid u heeft. Als je van de vettige kant bent, zou het goed moeten zijn om 7 dagen per week te gaan, maar als je een droge of gecombineerde huid hebt, moet je slechts één tot drie keer per week aanbrengen om te voorkomen dat je huid verergert. Let op: aangezien het de taak van retinol is om de celomzet te versnellen, kan dat betekenen dat u een zekere mate van peeling krijgt. Het is normaal. Nee, serieus iedereen gaat er doorheen. Als het overdreven lijkt, neem dan contact op met uw derm, wie kan het probleem oplossen door het aantal dagen per week om te schakelen om uw product te gebruiken. Anders ga je op weg naar een betere huid.

Koop glycolzuren

Koop nu Farmacy Huwelijksreis Glow AHA Resurfacing Night Serum met Echinacea GreenEnvy $ 58 Nu kopen OleHenriksen Verkwikkende nachttransformatie-gel $ 48 Koop nu Drunk Elephant T.L.C. Framboos Glycolic Night Serum $ 90 Nu kopen Caudalie Vinoperfect Glycolic crème voor de nacht $ 59 Nu kopen Dr. Dennis Gross Alpha Beta Extra kracht Dagelijkse schil $ 88 Nu kopen Referenties Glycolic Serum $ 47 Koop nu Beautycounter Overnachting Resurfacing Peel $ 58

Winkel retinols

Nu kopen Senté Bio Complete Serum $ 179 Nu kopen SkinMedica Retinol Complex $ 55.80 Nu kopen Murad Retinol Jeugdvernieuwing Serum $ 88 Nu kopen Kate Somerville RetAsphere 2-in-1 Retinol nachtcrème $ 85 Nu kopen Peter Thomas Roth Retinol Fusion PM $ 65

Trouwens, als je meer wilt weten over de ingrediënten, hebben we tonnen informatie. Bekijk wat u moet weten over retinol en hier is een snelle uitleg van de verschillen tussen AHA's en BHA's.