Een vriend vragen: wat veroorzaakt echt stinkende scheten? (En hoe kan 'zij' het oplossen?)

Zoals de levensstijlgoeroe Shrek ooit zei: 'Beter dan erin. Maar serieus, de gastro-enteroloog met wie ik vanmorgen sprak, beriep zich op de wijsheid van de groene ogre over scheten. Nu weten we allemaal dat iedereen af ​​en toe een beetje gasachtig wordt. Maar afhankelijk van wat je hebt gegeten, varieert alledaagse winderigheid (dat is het mooie woord voor scheten) van de mild stinkende tot de afschuwelijk stinkende.

'Kortom, het eerste dat je moet onthouden, is dat alle winderigheid een bepaalde hoeveelheid geur zal hebben, zegt gastro-enteroloog Niket Sonpal, MD. Ons lichaam kan bepaalde materialen niet verteren - verbindingen zoals cellulose, vezelrijk voedsel, zetmeel in plantaardige producten (met name van de kruisbloemige variëteit, zoals bloemkool en broccoli), vleesproducten en kunstmatige suikers die voorkomen in light frisdranken of koffiezoetstoffen. 'Soms kunnen veel van deze producten niet volledig worden verteerd, zegt hij,' en dit geeft aanleiding tot iets dat koolwaterstoffen wordt genoemd. Koolwaterstoffen (een andere technische term voor 'gas) moeten op de een of andere manier je lichaam verlaten ... dus dat doen ze.

De twee categorieën winderigheid of winderigheid

Dr. Sonpal zegt dat het nuttig kan zijn om aan gas te denken in twee categorieën: normaal (je weet wel, scheten) en geuriger dan normaal. 'Als het een eenmalige scheepsruimende scheet is, kan dat meestal met iets te maken hebben. Het zou een vleugje voedselvergiftiging of enteritis kunnen zijn, zegt Sonpal. Met andere woorden, maak zoals Shrek en bevorder een beetje zelfacceptatie voor je winderigheid. Of je kunt de kruisbloemige groenten en koffiecreamer verminderen, als je dat wilt.

Dus wat als de geur van je scheet een regelmatig probleem wordt?

'Wanneer het een soort wordt waar het merkbaar, extreem overweldigend is, of wat we in wezen stinken, moeten we ons beginnen af ​​te vragen, & lsquo; Oké, is dit een eenmalige zaak of wordt het chronisch?' Als het laatste deel van die vraag klinkt als uw ervaring met scheten, is het tijd om een ​​afspraak te maken met uw arts of gastro-enteroloog om in te checken over de toestand van uw microbioom. 'Als gastro-enteroloog maak ik me zorgen, zegt Sonpal. 'En het eerste waar ik me zorgen om begin te maken, zijn infecties, je dieet en wat is dan de algemene staat van wat we je darmmicrobioom noemen.

Mensen die aan coeliakie lijden, kunnen bijvoorbeeld een schadelijker merk afgeven omdat hun lichaam malabsorptie van bepaald voedsel ervaart, zegt de arts. 'Het zit in de dikke darm, het zit in de dunne darm en dus rot het als iets anders. Dus wat je ruikt, is eigenlijk rot voedsel, zegt hij. Voor sommigen, zelfs na het verwijderen van gluten uit hun voeding, kan de darmwand moeite hebben met het absorberen van ander voedsel. Omdat slechts 1 procent van de bevolking coeliakie heeft, zijn dergelijke gevallen echter zeldzaam.



'Beter uit dan binnen. - Niket Sonpal, MD, gastro-enteroloog

En ... wat als uw gas slechts af en toe komt? Als een super irritant familielid?

Als je gewoon af en toe een gasaanval ervaart, kun je je onthouden van bloemkoolpizza en afscheid nemen van kunstmatige zoetstoffen. Maar wat voor soort leven is dat, vraag ik je? Een wereld zonder spruitjes klinkt niet als een wereld waarvan ik deel wil uitmaken. Als je het ermee eens bent, barst een raam, steek een niet-giftige kaars aan, en behandel het gewoon.

Dit bericht werd oorspronkelijk gepubliceerd op 19 februari 2019. Bijgewerkt op 27 augustus 2019.

Omdat we al TMI-ing zijn, is dit hoe het is om met aambeien te leven en wat te doen als je tampon vastloopt.