Zijn sjamanen de nieuwe levenscoaches?
1/7 Aan de slag 2/7

Als je het woord 'sjamaan meer in je leven ziet opduiken dan je ooit voor mogelijk had gehouden - op yogastudio-schema's, wellnessretraites en zelfs je Facebook-feed - je bent niet de enige.


Er is in Los Angeles gevestigde genezer Shaman Durek, wiens IG selfies met Gwyneth omvat (ze noemde hem onlangs 'mijn licht in een glanzend pantser) - en Alyson Charles, AKA de Rockstar Shaman, om te beginnen. En het lijkt erop dat veel yogi's, meditatieleraren en healers van alle striemen sjamanistische praktijken in hun werk opnemen, omdat 'woo-woo wellness mainstream wordt.

Gefeliciteerd met @shamandurek, mijn licht in glanzend pantser.

Een foto geplaatst door Gwyneth Paltrow (@gwynethpaltrow) op 17 november 2016 om 9:13 uur PST

Dus wat is sjamanisme? Ik raadpleegde Alberto Villoldo, een westers geschoolde wetenschapper die gedurende zijn 25 jaar in het Amazonegebied en het San Andesgebergte een sjamaan werd, terwijl hij op zoek was naar medische doorbraken.




Villoldo ging oorspronkelijk naar Zuid-Amerika in zijn vroege jaren '20, toen een groot Zwitsers farmaceutisch bedrijf de nieuw geslagen medische antropoloog voor drie maanden naar het Amazonegebied stuurde. Zijn missie: het volgende actieve ingrediënt vinden dat kan worden gebruikt in een medicijn om kanker, Alzheimer of hartaandoeningen te behandelen - de drie grote moordenaars van het Westen.

Hij bracht zijn tijd door in zo afgelegen dorpen, herinnert hij zich, 'kinderen wreven over mijn handen om te proberen het witte vuil af te schudden, omdat ze nog nooit iemand met zo'n bleke huid hadden gezien. Maar zijn expeditie was een mislukking en hij kwam met lege handen terug. 'De reden was dat geen van de plaatsen waar ik ging iemand had met kanker, de ziekte van Alzheimer of hartaandoeningen, zegt Villoldo. Het ging er niet om het juiste medicijn te vinden. Het ging over iets anders - en al snel dompelde hij zich onder in het sjamanisme, een leidend spiritueel principe onder de lokale bevolking die hij tegenkwam.


Vijfentwintig jaar later werd hij niet alleen zelf een sjamaan, maar richtte hij ook een sjamaanschool op, The Four Winds Society, en schreef hij verschillende boeken over dit onderwerp, waaronder One Spirit Medicine: Ancient Ways to Ultimate Wellness.

Lees verder voor Villoldo's 411 over wat sjamanisme is, hoe sjamanen worden opgeleid en wat ze voor je kunnen doen.

3/7

Sjamanen versus uw huisarts

In een perfecte wereld zouden MD's en sjamanen samenwerken, zegt Villoldo. 'De westerse geneeskunde is erg goed in het behandelen van trauma, legt hij uit. 'Als je een slangenbeet hebt, ga dan naar de ER. En vraag dan misschien een sjamaan waarom de slang je in de eerste plaats beet.


Volgens hem behandelen sjamanen geen ziekte; ze behandelen de persoon. 'We hebben geen gezondheidszorg in Amerika, we hebben een ziektezorgsysteem, zegt hij. 'Artsen behandelen ziekten. Sjamanen werken met voeding en voeding, je relatie met je voorouders en emotioneel trauma om gezondheidsproblemen te creëren - en dan verdwijnt de ziekte. Het is een bijwerking van het werk.

snapchat accounts om te volgen

Een goede sjamaan komt op drie genezingspunten: fysiek, emotioneel en spiritueel - ze zijn allemaal van vitaal belang voor een goede gezondheid.

Villoldo zegt dat een goede sjamaan drie helende punten treft: fysiek, emotioneel en spiritueel - ze zijn allemaal van vitaal belang voor een goede gezondheid. Als je een diepgeworteld emotioneel probleem hebt, kan dit zich fysiek manifesteren. Hetzelfde geldt als je niet bidt of mediteert, vriendelijkheid en vergeving beoefent of regelmatig contact maakt met de natuur.

Wat betreft de algemene overtuiging dat je niet religieus kunt zijn - of dat nu christen, boeddhist, moslim of een andere vorm van religie is - en een sjamaan zoekt, zweert Villoldo dat dat een misvatting is. Zoals hij het uitdrukt, wil een sjamaan niet je god worden; hij of zij wil u helpen met u te verbinden.


4/7

Het sjamaan behandelplan

Oké, dus wat gaat een sjamaan precies met je doen? Schud een paar veren en zing? Niet precies. Het eerste wat een sjamaan gaat doen, is u vragen wat u eet. 'Het meeste wat er in je hoofd omgaat, komt uit je buik - de problemen die je hebt met je partner, als je het gevoel hebt dat je niet genoeg liefde in je leven kunt vinden, of je voelt je angstig of depressief, Villoldo zegt. Hoewel er niet voor iedereen een one-size-fits-plan is, helpt een sjamaan je uit te zoeken wat je moet uitsnijden (waarschijnlijk zuivel of gluten) en waar je meer behoefte aan hebt, zoals kurkuma.

Wees dan voorbereid om de problemen die je geest en ziel treft te doorgronden. Ben je voldaan in je carrière? Ken je je levensdoel en leef je het uit? Is er een relatie in je leven die moet worden hersteld? Uw arts zal u deze vragen niet stellen, maar een sjamaan wel en kan u advies geven over wat te doen.

5/7

Wanneer een te bezoeken

Villoldo zegt idealiter dat je niet zou wachten tot er een probleem is om een ​​sjamaan te zien. 'Sjamanen zijn bijzonder goed in preventieve zorg, merkt hij op. Vanuit sjamanistisch perspectief, wanneer je een onopgelost trauma in je leven hebt - of het nu een familieconflict is, een probleem van zelfrespect, onderdrukte seksualiteit of ruzie met je beste vriend - kunnen onopgeloste emoties zich manifesteren als fysieke symptomen die variëren van een terugkerende buikpijn ( hallo geest-darm verbinding) tot volledige ziekte.

Sjamanen geloven dat 'als je je levensstijl verandert en je emoties geneest, je genen slechts een rol spelen van 10 procent van wat er fysiek met je gebeurt, zegt hij. 'Als je je levensstijl niet verandert en je emoties geneest, spelen je genen een rol van 100 procent.

Dat gezegd hebbende, het is nooit te laat. U kunt tegelijkertijd naar een westerse arts gaan om uw fysieke symptomen te behandelen en advies van een sjamaan in te winnen om een ​​diepere wortel van een fysiek, emotioneel en spiritueel trauma te krijgen. Villoldo zegt meestal dat iemand eenmaal een sjamaan kan opzoeken voor een plan, maar als er iets belangrijks aan de hand is, komen ze regelmatig voor controle. Ja, net als een traditionele arts.

6/7

Wat gebeurt er op die exotische retraites

Je hebt ongetwijfeld gehoord van uitjes diep in de Amazone of de Andes waar reizigers op een afgelegen locatie verblijven en deelnemen aan ceremonies onder leiding van een sjamaan, waar mensen volledig getransformeerd vertrekken. Dus wat gebeurt er op deze verafgelegen retraites? Volgens Villoldo wordt je geleerd hoe je voedingsmaaltijden moet bereiden, contact moet maken met de natuur, vergeving moet oefenen, met compassie moet leven - in wezen alles wat iedereen al zou moeten oefenen, maar dat doet hij niet.

En hoe zit het met Ayahuasca? 'Als je het gaat proberen, zorg er dan voor dat je met een heel goede meester werkt.

En hoe zit het met Ayahuasca? Villoldo zegt dat hoewel het brouwsel nuttig kan zijn, het niet wordt gebruikt op de retraites die hij leidt, omdat hij niet heeft gevonden dat de resultaten langdurig zijn. 'Als je het gaat proberen, zorg er dan voor dat je met een hele goede meester werkt, zegt hij. 'Als je je hersenen aan een vreemde toevertrouwt en je weet niet wat hij of zij je geeft, kan dit problemen veroorzaken. Maar correct gebruikt, kan het zeer voordelig zijn.

7/7

Hoe je een sjamaan kunt vinden die je kunt vertrouwen

Dat roept de belangrijke vraag op hoe je een sjamaan kunt vinden die inderdaad betrouwbaar is, vooral omdat velen niet genoemd zijn. De Four Winds Society heeft een map met gescreende sjamanen, uitgesplitst naar locatie, zodat u een goede lokale genezer in uw stad kunt vinden.

Villoldo's grootste advies: doe wat onderzoek en ontdek waar en met wie je potentiële sjamaan heeft getraind. Vraag als laatste rond. Als een vriend een krachtige sessie met een sjamaan had, zou die persoon misschien ook zijn magie op jou kunnen richten.

Wilt u meer advies over een krachtig, doelgericht leven? Hier zijn zes dingen om te overwegen. En hier is hoe je gebruik kunt maken van een gevoel van zelfliefde wanneer je het niet bijzonder voelt.