9 levensveranderende wellnessvakanties die u kunt boeken voor minder dan $ 1.000

Een geestverruimende reis naar Ubud, Bali (of deze zeven andere dromerige wellnessbestemmingen) is Vast en zeker de moeite waard om toe te voegen aan je lijst met reisbakken. Maar de kosten van de gemiddelde gelukzalige ontsnapping kunnen een grote barrière vormen voor de meeste mensen die behoefte hebben aan een herstart van geest, lichaam en ziel.


Gelukkig zijn er nu genoeg portemonnee-vriendelijke, gezonde reisopties beschikbaar die je reislust kunnen krabben zonder je budget te verliezen. (Ik heb het over minder dan een pakket van 20 lessen bij SoulCycle.) Veel resorts bevatten zelfs maaltijden en activiteiten in de kosten van je accommodatie, dus het enige dat je weerhoudt van dagen vol yoga, trainingen, surfen en spabehandelingen is een vliegticket behandelen. Tijd om die Google Flights-waarschuwing in te stellen.

Hier zijn 9 wellness-gerichte retraites en bestemmingen die je kunt scoren voor minder dan $ 1.000 op plaatsen zo ver weg als Thailand en Nicaragua.

Locatie: Isla Holbox, Mexico n

Grote trekking: trendspotters noemen Isla Holbox de volgende Tulum, dus ga naar dit relaxte eiland en natuurreservaat in het Caribisch gebied voordat iedereen het anders doet van 12-17 november voor de volgende u00a0Omm retraites u00a0yoga uitje in Hotel Villas Flamingos . Terwijl je daar bent, zul je 's ochtends twee uur yoga overwinnen en' s middags weer, wat genoeg tijd overlaat voor een welverdiende siësta in een hangmat boven het water. n

Kosten: u00a0 $ 990 (voor vroege vogels) n & quot ';, cta_text & quot';: Nu boeken & quot ';, cta_link & quot';: https: / / ommretreats.com / trips / holbox-mexico-yoga-retreat ' / 'sponsor & quot;: {naam & quot;: & quot;, LOGO_URL': vals', koppeling & quot;: & quot;, label & quot;:'}} '>

Locatie: Playa Venao, Panama n

Belangrijkste troef: u00a0Dit milieuvriendelijke hostel op het schiereiland Azuero is de perfecte plek om op te laden via surfen, paardrijden, kajakken, snorkelen, vissen, vogels kijken en wandelen. En wees niet verlegen over u00a0bij de lokale bevolking u2014AKA de u00a0monkeys die regelmatig, eh, slingeren door dit herbebossingsproject u2013cum-lodge. n

Kosten: u00a0Startend bij $ 6 per nacht n ',' cta_text ':' Nu boeken ',' cta_link ':' https: / / ommretreats.com / trips / holbox-mexico-yoga-retreat / ' , 'sponsor': { 'name': '', 'LOGO_URL': vals, 'link': '', 'label': ''}} '>

Locatie: Chiang Rai, Thailand n

Belangrijke trekking: als je geen yogalessen of begeleide meditaties volgt, maak dan wat tijd vrij voor een kruidenstoomsessie of Thaise massage. Oh, en vergeet niet een duik te nemen in het Himalaya-kristalzoutwaterzwembad van dit holistische wellnesscentrum, als je wat extra goede vibes wilt opsnuiven. n

Kosten: vanaf $ 500 n ',' cta_text ':' Nu boeken ',' cta_link ':' https: / / musefloweretreat.com / retreatpackages / yoga-chiang-rai-retreats ',' sponsor ': { 'name': '', 'LOGO_URL': vals, 'link': '', 'label': ''}} '>

Locatie: Paradise Island, Bahama's n

Belangrijkste trekpleister: zet je in om een ​​ochtendmens te worden (zelfs op vakantie) met 6 uur meditaties op het witte zandstrand van de ashram, gevolgd door een twee uur durende les asanas, pranayama en ontspanning die ervoor zorgen dat je de dag wilt meenemen u2014of chillen met een boek in de u00a0tropische tuinen van de retraite. n

C ost: vanaf $ 69 per nacht voor kamperen, $ 80 per nacht in een slaapzaal, of $ 116 per nacht in een eenpersoonskamer (meer accommodaties beschikbaar). Het yoga-vakantieprogramma kost $ 32 per dag in de winter en de lente en $ 20 in de zomer en de herfst, inclusief lessen en maaltijden. n ',' cta_text ':' Nu boeken ',' cta_link ':' https: / / www.sivanandabahamas.org / ',' sponsor ': {' name ':' ',' logo_url ': false , 'link': '', 'label': ''}} '>

Locatie: Santorini, Griekenland n

Grote troef: dit is niet je 'college-zomer-doorgebracht-backpacken-door-Europa-type' hostel: het is gehuisvest in een 18e-eeuwse wijnmakerij omgeven door tuinen met citroen- en granaatappelbomen. Als je niet van het landschap geniet (of foto's maakt voor Instagram), boek dan een van de yogalessen van Caveland, die op het terras worden gehouden. n

Kosten: vanaf $ 18 per nacht n ',' cta_text ':' Nu boeken ',' cta_link ':' https: / / www.sivanandabahamas.org / ',' sponsor ': {' name ':' ' 'LOGO_URL': vals, 'link': '', 'label': ''}}'>

Locatie: u00a0Ometepe, Nicaragua n

Belangrijkste troef: ontvang een dosis innerlijke gelukzaligheid in deze spirituele yoga-gemeenschap die niet op het rooster ligt, gelegen op een vulkanisch eiland in het midden van het meer van Nicaragua. Bekijk naast yoga ook de u00a0watervallen of rotstekeningen van het gebied (prehistorische rotstekeningen van AKA), ga paardrijden of kajakken u2014, maar zorg ervoor dat u tijd bespaart om een ​​maaltijd te bereiden of op te ruimen als onderdeel van de gemeenschappelijke geest van InanItah. n

Kosten: u00a0 $ 24 per nacht voor kamperen of $ 28 u00a0per nacht voor een slaapzaal (met een minimum van 7 nachten) n ',' cta_text ':' Nu boeken ',' cta_link ':' https: / / www .inanitah.com / ' 'sponsor': { 'name': '', 'LOGO_URL': vals, 'link': '', 'label': ''}}'>

Locatie: Koh Samui, Thailand n

Grote trekking: boek een YogaCoreCycle-pakket en doorloop een heel programma van asana-lessen, plus zweterige cardiosessies, met indoor cycling en kernwerk met behulp van stabiliteitsballen en TRX. Houd dan de endorfines aan de gang met een stand-up paddle boarding-sessie langs de prachtige stranden van Koh Samui. n

Kosten: vanaf $ 162 per nacht (met een minimum van 3 nachten) n ',' cta_text ':' Nu boeken ',' cta_link ':' https: / / www.samahitaretreat.com / ',' sponsor ' : { 'name': '', 'LOGO_URL': vals, 'link': '', 'label': ''}} '>

Locatie: Goa, India n

Belangrijkste troef: verbind vegetarische maaltijden en Ashtanga-yoga met topleraren in dit ontspannen retraitecentrum in de tropische tuinen van Noord-Goa. Zorg ervoor dat je lang genoeg van je mat stapt voor een traditionele Ayurveda-massage en een uitstapje maakt naar een lokale kruidenplantage. n

Kosten: vanaf $ 823 n ',' cta_text ':' Nu boeken ',' cta_link ':' https: / / www.yogagoa.com / ',' sponsor ': {' name ':' ', 'LOGO_URL': vals, 'link': '', 'label': ''}} '>

Locatie: Woodbourne, u00a0NY n

Grote trekking: op zoek naar een digitale detox? Boek een yogavakantie in de Catskill Mountains, waar smartphones respectvol worden overgeschakeld naar vliegtuigmodus. Het dagelijkse schema zit vol met Hatha yogalessen, vegetarische brunches, stille meditatiewandelingen en zweetsessies dankzij Sivananda's traditionele Russische Banya (d.w.z. sauna). n

Kosten: vanaf $ 80 per nacht n ',' cta_text ':' Nu boeken ',' cta_link ':' https: / / sivanandayogaranch.org / accommodaties-tarieven / ',' sponsor ': {' naam ':' ' 'LOGO_URL': vals, 'link': '', 'label': ''}}'>

1/9

Heb je gehoord dat we onze tweede Well + Good Retreat in augustus in de Hudson Valley leiden? E-mail ervaringen@wellandgood.com om uw plek te boeken, ASAP.

Oorspronkelijk gepubliceerd 23 augustus 2017; bijgewerkt 25 juni 2018.